はじめての離乳食

赤ちゃんが５カ月を迎えると，離乳食を始める時期になります。

離乳食を始める前に，準備するものなど確認して離乳食デビューしましょう！

はじめての離乳食デビュー [PDFファイル／884KB]

離乳食の進め方

「離乳食」は食べ物を覚える最初の一歩です。

色々ととまどうこともあると思いますが，のんびり進めてみましょう。

　　☆離乳食初期（５～６ヶ月）　　　☆離乳食中期（７～８ヶ月）

　　☆離乳食後期（９～１１ヶ月）　　☆離乳食完了期（１２～１８ヶ月）

離乳食の作り方（動画）

離乳食の作り方をわかりやすく動画で配信しています。離乳食づくりにお役立てください。

　　☆離乳食初期（５～６か月）

　　　１０倍かゆ＜外部リンク＞　　葉物野菜＜外部リンク＞　　　肉（鶏ささみ＜外部リンク＞）　　　魚（しらす干し）＜外部リンク＞　　　魚（白身魚）＜外部リンク＞

　　☆離乳食初期～中期（６～８か月）

　　　パンがゆ＜外部リンク＞

　　☆離乳食後期（９～１２か月）

　　　手づかみ食（大根・人参）＜外部リンク＞

月齢別食品のめやす

赤ちゃんに，いつから・何回・どのくらいの量を与えたらいいか

一覧表で確認しながらあせらず進めてみましょう！

　　　☆月齢別食品のめやす

 

離乳食教室

　呉市では月齢別に東西保健センターで離乳食教室を開催しています。

多数のご参加をお待ちしています。

　　　☆離乳食教室（初期・中期）日程表 [PDFファイル／444KB]　　　

　　　☆パクパク離乳食教室日程表 [PDFファイル／4.02MB]

         ★ 教室の申込みはこちらから＜外部リンク＞　　　　　　　　

離乳食簡単レシピ

簡単に作れる離乳食を，月齢別に紹介しています。

　　　☆離乳食初期（５～６ヶ月）　　　☆離乳食中期（７～８ヶ月）

　　　☆離乳食後期（９～１１ヶ月）　　☆離乳食完了期（１２～１８ヶ月）

 

離乳食Ｑ＆Ａ

　離乳食を始めるとわからないことが出てくると思います。

　よくある離乳食の悩みを月齢別にまとめていますので，参考にしてみてください。

　　　☆離乳食初期（５～６ヶ月）　　　☆離乳食中期（７～８ヶ月）

　　　☆離乳食後期（９～１１ヶ月）　　☆離乳食完了期（１２～１８ヶ月）

呉市保健所 地域保健課

• 西保健センター Tel:（0823）25-3542 Fax:（0823）25-3888
• 東保健センター Tel:（0823）71-9176 Fax:（0823）74-3309