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離乳食中期(7~8ヶ月)


離乳食中期の進め方

離乳食を食べることに少しづつ慣れてくる時期ですが,進み方には個人差があります。あせらず進めていきましょう!

 ☆ポイント

  • 食品の種類・量を少しずつ増やして
  • 栄養バランスも考えて
  • おとなの食事を上手に利用して 
  7か月児 8か月児
口の
動き
舌の動きは上下運動
もぐもぐ,ごっくん
回数 2回
固さと
大きさ
豆腐程度の舌でつぶせる堅さ(写真)  豆腐程度の
 舌でつぶせる
 固さ
5~7mm程度の大きさの人参  最初はあらつぶし,
 少しずつ形を残して
 3~5mm角の舌に
 のせられる程度の物
 へと移行していく
          
食事時間の目安   1回当たりの目安量
朝 授乳 月齢 7か月児 8か月児
1 穀類(g) 全がゆ50 → 80
午前午前 離乳食と授乳 2 野菜・果物(g) 20 → 30
3 魚(g) 10 → 15
午後午後 授乳 または肉(g) 10 → 15
または豆腐(g) 30 → 40
夕方夕方 離乳食と授乳 または卵(個) 卵黄 → 全卵
 1 → 1/3
または乳製品(g) 50 → 70
夜 授乳 ※乳製品は全脂無糖ヨーグルトで考えた量です

※個人差があるので無理をせず,様子を見ながら進めてください。