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貯筋グループ

百歳体操で筋力アップ！

一緒に介護予防に取り組みましょう！

  • 高齢者が歩いて気軽に通える身近な場所で、筋力アップを目的とした介護予防グループです。おおむね週1回程度いきいき百歳体操等を楽しみます。

　　　　　＞みんなの通いの場（R7.6月） [PDFファイル／1.85MB]
　　　　　＞くれ福祉のお役立ちサイト（しっとってクレ）＜外部リンク＞

　　　中央地域｜天応・吉浦地域｜昭和地域｜宮原・警固屋地域｜東部地域｜川尻・安浦地域｜安芸灘地域｜音戸・倉橋地域

中央地域

【問い合わせ先】​中央地域高齢者相談室（地域包括支援センター）Tel：0823-20-6307
グループ名 開催場所 住所 実施日 時間
登町自治会　憩いのサロン 県営登町住宅集会所 呉市和庄登町21-18 第1・3水曜日 13時～15時
スミレの会 寺西自治会館 呉市本町13 不定期 火曜日 10時～11時半
上和会（休止中） 和庄集会所 呉市本町22-4 第1・3水曜日 14時～15時
古江むつみ会 和庄集会所 呉市本町22-4 第2・4水曜日 13時半～14時半
なかよし会 鹿田集会所 呉市西鹿田2-16-1 月曜日 13時半～14時半
ひだまりの会 畑老人集会所 呉市東畑2-4-35 火曜日 10時～11時半
のびのび体操教室 呉市障害者福祉センター1階 呉市中央6⁻2⁻9 第2・4水曜日 13時～14時半
大乗寺 大乗寺 呉市東中央1-11-4 火曜日 10時～11時
西方寺100歳体操クラブ 西方寺 呉市東中央2-4-14 火曜日 10時半～11時半
すまいる365 海岸第7区自治会館 呉市海岸4-6-16 第2・3・4月曜日 13時半～14時半
やまて101 山手1丁目集会所 呉市山手1-23-16 第2・4火曜日 10時～11時

天応・吉浦地域

【問い合わせ先】​天応・吉浦地域高齢者相談室（地域包括支援センター）Tel：0823-31-8390
グループ名 開催場所 住所 実施日 時間
天応大浜ビーチボール 自宅   第2・4火曜日 10時～11時
シーサイド大浜 大浜アパート集会所 呉市天応大浜3-2-1 第1・3金曜日 14時～15時
あじさい大西 自宅   第1・3水曜日 10時～11時
ひまわりの会 天応区自治会館 呉市天応塩谷町9-10 月曜日 10時～11時
あさがお東久保 自宅   第1・3金曜日 14時～15時
ひまわり福浦 天応福浦集会所 呉市天応福浦町12-33 第1・3木曜日 第1木曜日：10時～11時
第3木曜日：13時～13時半
クレオパトラ吉浦 第5区自治会館 呉市吉浦東本町2-5-30 第2・4金曜日 10時～11時
みつばちの会 吉浦集会所 呉市吉浦本町3-11-35 第2・4金曜日 13時半～15時
若汐（汐見ケ丘） 汐見ケ丘自治会館 呉市長谷町14-12 第2・4金曜日 13時半～15時
パインの会（瀬戸見町） 瀬戸見町自治会館 呉市瀬戸見町1-13 第1・3水曜日 11時～12時
笑話会 吉浦10区自治会館   木曜日 13時半～15時

昭和地域

【問い合わせ先】昭和地域高齢者相談室（地域包括支援センター）Tel：0823-30-5666
グループ名 開催場所 住所 実施日 時間
松ヶ丘自治会百歳体操 松ヶ丘自治会館 呉市焼山松ヶ丘1-12-43 火曜日 10時～11時
ちょい寄りサロン 昭和南いきいきライフホーム 呉市焼山ひばりヶ丘町19-28 火・金曜日 10時15分～11時
ひばりヶ丘自治会いきいき百歳体操 ひばりヶ丘自治会館 呉市焼山ひばりヶ丘町 第三公園内 月・火曜日 　10時半～11時15分　
東区自治会いきいき百歳体操 東区自治会館 呉市焼山中央2-6-26 金曜日 10時～11時
第2団地ガンバロー会 第2団地自治会館 呉市焼山中央5-10-25 月・木曜日 10時～11時
第3団地さくらの家百歳体操 第3団地老人集会所 呉市焼山東2-2-6 金曜日 10時半～11時半
三ツ石いきいき百歳体操 三ツ石自治会館 呉市焼山町三ツ石町13 木曜日 10時～11時
西区百歳体操の会 昭和西ふれあい集会所 呉市焼山西3-4-3 水曜日 10時～11時
宮ヶ迫百歳体操 宮ヶ迫自治会館 呉市焼山宮ヶ迫1-18-19 第2・4木曜日 13時半～14時半
泉ヶ丘百歳体操 泉ヶ丘自治会館 呉市焼山泉ヶ丘1-11-14 第2・4火曜日 14時～16時
夢ヶ丘自治会百歳体操 夢ヶ丘自治会館 呉市押込西平町24-1 火曜日 10時～11時
笑来サロン 押込集会所 呉市押込3-5-2 月曜日 13時半～14時半
押込4丁目ふれあいサロン 中倉自治会館 呉市押込4-20-4 木曜日 13時～14時
ひなたぼっこの会 昭和東まちづくりセンター 呉市苗代町39-2 月曜日 13時半～14時半
南ハイツ自治会百歳体操 南ハイツ自治会館 呉市神山3-3-1 第2・4火曜日 10時～11時

宮原・警固屋地域

【問い合わせ先】​宮原・警固屋地域高齢者相談室（地域包括支援センター）Tel：0823-27-5444
グループ名 開催場所 住所 実施日 時間
なかよしグループ 休谷ホーム 呉市宮原1-5-26 第1・2水曜日 10時～
元気はつらつクラブ 宮原まちづくりセンター 呉市宮原7-4-21 第2火・最終金曜日 11時半～
坪ノ内シルバーハウジング 坪ノ内シルバーハウジング談話室 呉市宮原13-6-1 木曜日 13時半～
さくらの会 宮原13丁目自治会館 呉市宮原13-12-19 第1水・第2日曜日 10時～

東部地域

【問い合わせ先】​東部地域高齢者相談室（地域包括支援センター）Tel：0823-76-3333
グループ名 開催場所 住所 実施日 時間
いきいきサロン大上 大上自治会館 呉市阿賀中央8-14-3 第1・3木曜日 10時～
コスモスの会 阿賀西町自治会館 呉市阿賀中央9-1-12 木曜日 10時～
元気体操中町道場 中町自治会館 呉市阿賀中央9-1 第1・3金曜日 10時～
郷2区自治会　いきいきサロン 郷2区自治会館 呉市阿賀北8-1-8 月2回 不定期火曜日 14時～
グリコ 自宅   水曜日 9時半～
cent ans 自宅   第2・4金曜日 10時～
ひまわり会 広まちづくりセンター 呉市広古新開2-1-3 水曜日 10時半～
広文化町寿会 文化町自治会館 呉市広古新開3-1-33 第1・3土曜日 10時～
バルミータウン広 バルミータウン広 呉市広古新開3-2-21 火曜日 14時～
末広ひまわり 末広自治会館 呉市広本町1-12-5 火曜日 13時半～
くいもと 杭本自治会館 呉市広杭本町11-22 第2・4木曜日 10時～
みつば会 北古新開自治会館 呉市広弁天橋12-27 第1・3金曜日 13時半～
中迫クラブ 広北ふれあい集会所 呉市広塩焼1-2-29 第2水・第4日曜日 10時～
スマイル白石 広白石説教所 呉市広白石3-15-7 第1・3火曜日 10時～
JAチョリス JA広北支店2階 呉市広町田1-9-39 水曜日 10時～
クラブ長浜 長浜集会所 呉市広長浜2-1-17 木曜日 9時半～
西小坪ひまわり語ろう会 西小坪自治会館 呉市広小坪1-28-14 月4回 不定期 13時～
Happy　こつぼ 広小坪自治会館 呉市広小坪1-34-5 第1・3土曜日 10時～
第2月曜の会 小坪集会所 呉市広小坪1-40-6 第2月・第4木曜日 10時～
東小坪敬愛会 東小坪自治会館 呉市広小坪2-1 月曜日 9時半～
宮上なかよし会 宮上自治会館 呉市仁方宮上町8-14 月曜日 13時半～
にこにこゆっくり 仁方西町自治会館 呉市仁方西神町11-18 木曜日 10時～
仁方　健康友の会 仁方まちづくりセンター 呉市仁方本町1-6-11 月3回　不定期月曜日 9時半～
ひだまりロックカフェ（郷原6区） 郷原6区自治会館第（6区集落センター） 呉市郷原町1427-2 第1・2・3木曜日 9時半～
郷原ひまわりの会 郷原10区自治会館 呉市郷原町7342 第1・3土曜日 10時～
郷原ふれあいの里 ふれあいの里 呉市郷原町 月曜日 10時～

川尻・安浦地域

【問い合わせ先】川尻・安浦地域高齢者相談室（地域包括支援センター）Tel：0823-70-6662
グループ名 開催場所 住所 実施日 時間
野ボタン会 かわじり中央会館 呉市川尻町東1-8-15 第1・3木曜日 10時～
奥条グループ 奥条自治会館 呉市安浦町安登西3-6-20 火曜日 10時～
ひまわりグループ コミュニティいちざこ 呉市安浦町安登西8-4-3  木曜日 13時～
小田野原グループ 小田野原自治会館 呉市安浦町安登西10-1-14 第1・2・4土曜日 13時～
跡条体操グループ 跡条自治会館 呉市安浦町安登東5-8-12 土曜日 9時半～
なごみ 中央ハイツ自治会館 呉市安浦町中央ハイツ13-32 金曜日 9時半～
なかよしこよし 内海南自治会館 呉市安浦町中央3-2-8 水曜日 13時半～
フラワーグループ 女子畑自治会館 呉市安浦町女子畑1788-1 金曜日 13時半～
なかよしグループ 三津口 老人憩いの家 呉市安浦町三津口2-18-11 木曜日 13時～
かもめグループ 三津口老人憩いの家 呉市安浦町三津口2-18-11 火曜日 13時半～
中畑グループ 中畑自治会館 呉市安浦町大字中畑434-7 月曜日 9時～
椿グループ 自宅   月曜日 14時半～

安芸灘地域

【問い合わせ先】​安芸灘地域高齢者相談室（地域包括支援センター）Tel：0823-66-1115
グループ名 開催場所 住所 実施日 時間
大地蔵いきいき百歳会 大地蔵集会所 呉市下蒲刈町下島3290-3 木曜日 9時半～10時半
楽笑クラブ 蒲刈まちづくりセンター 呉市蒲刈町向1112-29 不定期　火曜日 13時～14時
ハッピー体操 蒲刈障害者活動支援センター 呉市蒲刈町田戸2209 第1・3月曜日 10時～11時
宮盛いきいきサロン 宮盛集会所 呉市蒲刈町宮盛916-1 金曜日 9時半～10時半
美ボディグループ 蒲刈介護予防センター 呉市蒲刈町大浦字宮田新開5109-2 月曜日 10時～11時
豊島いきいき百歳体操クラブ 豊浜まちづくりセンター 呉市豊浜町大字豊島3526-15 水曜日 13時～14時
立花いきいき百歳体操グループ 立花集会所 呉市農業構造改善センター 第2・4金曜日 13時半～14時半
大浜レモンサロン 大浜集会所 呉市豊浜町大字大浜622 第2・4火曜日 13時半～14時半
久比いきいき百歳体操クラブ 久比東コミュニティセンター 呉市豊町久比328 火曜日 13時半～14時半

音戸・倉橋地域

【問い合わせ先】​音戸・倉橋地域高齢者相談室（地域包括支援センター）Tel：0823-69-7780
グループ名 開催場所 住所 実施日 時間
北隠渡 北隠渡集会所 呉市音戸町北隠渡1-7-15 第2・4木曜日 10時半～11時半
おたっしゃクラブ音戸 音戸まちづくりセンター 呉市音戸町南隠渡1-7-1 月曜日 14時～15時
ひばり(1) 高須集会所 呉市音戸町高須2-3-44 木曜日 13時半～14時半
ひばり(2) 高須集会所 呉市音戸町高須2-3-44 金曜日 13時半～14時半
畑あじさいクラブ 畑区自治会館 呉市音戸町畑1-27-31 第1・3金曜日 13時半～14時半
喜楽園 旧奥内保育所 呉市音戸町畑3-27-2 水曜日 10時～11時
SKOK百歳クラブ 先奥老人集会所 呉市音戸町先奥3-3-3 隔週火曜日
(缶・ビン・ペットボトル回収日)		 10時～11時半
いきいき百歳体操釣士田 釣士田コミュニティホーム 呉市倉橋町釣士田 火曜日 13時半～14時半
才の木グループ 才の木集会所 呉市倉橋町597-3 土曜日 13時半～14時半
リフレッシュ長谷 長谷老人集会所 呉市倉橋町8191-1 第1・3金曜日 10時～11時
鹿老渡ふれあい体操 鹿老渡社会教育施設 呉市倉橋町16537 第1・3水曜日 10時～11時
倉橋長寿会 倉橋農業技術拠点センター 呉市倉橋町松原894 第2・4金曜日 13時半～14時半
石原・小林 石原老人集会所 呉市倉橋町松原2390-8 第1・3金曜日 10時～11時

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