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介護予防教室のご案内


今からできる介護予防!

 さぁ一緒に介護予防に取り組みましょう!

目的

  1. 高齢者が要介護状態等になることを予防します。

  2. 要介護状態等の軽減や悪化を防止します。

対象

  • 呉市に住民票のある65歳以上の方
    ※安全に御利用いただくため、お身体の状態によりお断りすることがあります。

申込方法

  • 申込窓口で申請書をご記入ください(電話では受付できません)。
  • 申込多数の場合は選考となります。

目次

1.市政だよりくれで募集する教室

  1. 高齢者マシントレーニング教室
  2. からだ元気アップ教室
  3. すこやかサロン

2.市政だよりくれ掲載のご案内(教室を探す)

  1. 現在募集中の教室
  2. 教室の種類で探す
  3. 地域で探す

1.市政だよりくれで募集する教室

1.高齢者マシントレーニング教室
  • 高齢者の転倒予防や筋力の維持・向上を図るため、高齢者向けの筋力向上トレーニング機器等を使用し、身体機能や歩行能力・バランス能力を向上させるトレーニングを実施します。
  • 身体機能を高めることで、要介護状態等になることを予防します。

    >教室を探す

2.からだ元気アップ教室
  • 椅子に座ってできる運動を中心に実施し、柔軟性や筋力アップを目的とします。
  • 身体機能を高めることで自立を促進し、要介護状態等になることを予防します。
    ※昭和地域ダイクレスイミングクラブは、屋内の運動と、プールを利用した運動を組み合わせた教室です。

    >教室を探す

3.すこやかサロン
  • 高齢者の閉じこもり・認知症予防等を目的に、家に閉じこもりがちな高齢者等に対して介護予防を目的とした交流の場を提供します。
  • 健康教室や軽体操・趣味活動などを行い、心と体のリフレッシュを図ります。

    >教室を探す

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2.市政だよりくれ掲載のご案内(教室を探す)

1.現在募集中の教室

  • 市政だより3月号【申込期間】2月9日(金)~3月1日(金)
事業 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
4月4日~6月27日
13時半~15時半  12回 20名 ペアーレれんがどおり
高齢者支援課 
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
高齢者
マシントレーニング教室
蒲刈市民センター
2階 大会議室
(第2・4木曜日)
4月11日~令和7年3月27日
10時~12時 24回 25名 社会福祉協議会安芸灘支所
下蒲刈地域相談センター
安芸灘保健出張所  高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
高齢者
マシントレーニング教室
ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
4月4日~6月27日
13時~15時 12回 25名 ウィングくらはし
倉橋保健出張所
高齢者支援課 
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
4月4日~6月27日
10時~12時 12回 25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ
元気アップ教室
ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
4月3日~6月26日
10時~12時 12回 20名 ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター
高齢者支援課 
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ
元気アップ教室
下蒲刈複合福祉施設
ふれあい集会所 和室
(第2・4水曜日)
4月10日~令和7年3月26日
13時半~15時半 24回 20名 社会福祉協議会安芸灘支所
下蒲刈地域相談センター
下蒲刈市民センター 高齢者支援課 
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ
元気アップ教室
総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
4月5日~6月28日
13時半~15時半 12回 25名 総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
高齢者支援課 
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン すこやかセンター
5階 健康増進室
(月曜日)
4月15日~9月9日
(水曜日)
4月24日~9月11日
13時半~16時 18回 各30名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン つばき会館
5階 508会議室 他
(木曜日)
4月25日~9月12日
(金曜日)
4月26日~9月13日
13時半~16時 18回 各20名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
4月1日~9月30日
(火曜日)
4月9日~9月3日
13時半~15時半 21回 各20名 ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン ペアーレれんがどおり
多目的室 ※男性限定※
(金曜日)
4月12日~9月6日
13時半~15時半 21回 男性
20名
ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン 広まちづくりセンター
音楽室
(火曜日)
4月23日~9月10日
9時半~12時 18回 25名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン 広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
4月24日~9月11日
13時半~16時 18回 35名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン 昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室
(金曜日)
4月19日~9月6日
13時半~15時半 20回 25名 昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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2.教室の種類で探す

       高齢者マシントレーニング教室からだ元気アップ教室すこやかサロン

高齢者マシントレーニング教室
市政だより
/申込期間
地域 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
市政だより3月号
2月9日(金)

3月1日(金)
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
4月4日~6月27日
13時半~15時半 12回 20名 ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

​3月1日(金)
蒲刈 蒲刈市民センター
2階 大会議室
(第2・4木曜日)
4月11日~令和7年3月27日
10時~12時 24回 25名 社会福祉協議会安芸灘支所
下蒲刈地域相談センター
安芸灘保健出張所 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

​3月1日(金)
倉橋 ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
4月4日~6月27日
13時~15時 12回 25名 ウィングくらはし
倉橋保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより5月号
4月10日(水)

5月1日(水)
すこやかセンター
5階 健康増進室
(水曜日)
6月5日~8月28日
9時半~11時半 12回 25名 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより5月号
4月10日(水)

5月1日(水)
シシンヨーオークアリーナ
トレーニングルーム
(第2・4水曜日)
6月12日~12月11日
13時~14時45分 12回 25名 広、阿賀、郷原、仁方市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより6月号
5月10日(金)

6月3日(月)
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
7月4日~9月26日
13時半~15時半 12回 20名 ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより6月号
5月10日(金)

6月3日(月)
倉橋 ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
7月4日~9月26日
13時~15時 12回 25名 ウィングくらはし
倉橋保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

9月2日(月)
すこやかセンター
5階 健康増進室
(水曜日)
10月2日~12月18日
9時半~11時半 12回 25名 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

9月2日(月)
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
10月3日~12月19日
13時半~15時半 12回 20名 ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

9月2日(月)
倉橋 ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
10月3日~12月26日
13時~15時 12回 25名 ウィングくらはし
倉橋保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより11月号
10月10日(木)

11月1日(金)
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
12月26日~令和7年3月27日
13時半~15時半 12回 20名 ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより12月号
11月8日(金)

12月4日(水)
すこやかセンター
5階 健康増進室
(水曜日)
令和7年1月8日~3月26日
9時半~11時半 12回 25名 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより12月号
11月8日(金)

12月4日(水)
倉橋 ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
令和7年1月9日~3月27日
13時~15時 12回 25名 ウィングくらはし
倉橋保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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からだ元気アップ教室
市政だより
/申込期間
地域 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
市政だより3月号
2月9日(金)

3月1日(金)
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
4月4日~6月27日
10時~12時 12回 25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

3月1日(金)
昭和 ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
4月3日~6月26日
10時~12時 12回 20名 ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

3月1日(金)
下蒲刈 下蒲刈複合福祉施設
ふれあい集会所 和室
(第2・4水曜日)
4月10日~令和7年3月26日
13時半~15時半 24回 20名 社会福祉協議会安芸灘支所
下蒲刈地域相談センター
下蒲刈市民センター 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

3月1日(金)
音戸 総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
4月5日~6月28日
13時半~15時半 12回 25名 総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより4月号
3月8日(金)

4月3日(水)
ウイング呉
スタジオA
※おとこの筋力アップ教室
(第1・3火曜日)
5月21日~11月5日
16時~18時 12回 男性25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより4月号
3月8日(金)

​4月3日(水)
警固屋 警固屋まちづくりセンター
2階 ホール
(火曜日)
5月7日~7月23日
9時半~11時半 12回 25名 警固屋市民センター
宮原市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより4月号
3月8日(金)

4月3日(水)
蒲刈 蒲刈市民センター
2階 大会議室
(第1・3水曜日)
5月1日~令和7年3月19日
13時半~15時半 21回 25名 社会福祉協議会安芸灘支所
下蒲刈地域相談センター
安芸灘保健出張所 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより5月号
4月10日(水)

5月1日(水)
天応 天応まちづくりセンター
3階 ホール
(木曜日)
6月13日~9月5日
13時半~15時半 12回 25名 天応市民センター
吉浦市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより5月号
4月10日(水)

5月1日(水)
東保健センター
多目的室
(金曜日)
5月31日~8月23日
13時半~15時半 12回 25名 阿賀、郷原、広、仁方の各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより5月号
4月10日(水)

5月1日(水)
仁方 仁方まちづくりセンター
2階 第1学習室
(第1・3水曜日)
6月5日~11月20日
13時半~15時半 12回 25名 阿賀、郷原、広、仁方の各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより6月号
5月10日(金)

6月3日(月)
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
7月4日~9月26日
10時~12時 12回 25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより6月号
5月10日(金)

6月3日(月)
昭和 ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
7月3日~9月25日
10時~12時 12回 20名 ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより6月号
5月10日(金)

6月3日(月)
音戸 総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
7月12日~9月27日
13時半~15時半 12回 25名 総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより8月号
7月10日(水)

8月2日(金)
昭和 昭和東まちづくりセンター
2階 ホール
(金曜日)
9月13日~11月29日
9時半~11時半 12回 25名 昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより8月号
7月10日(水)

​8月2日(金)
宮原 宮原まちづくりセンター
3階 ホール
(第2・4水曜日)
9月11日~令和7年2月26日
13時半~15時半 12回 25名 宮原市民センター
警固屋市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより8月号
7月10日(水)

​8月2日(金)
阿賀 阿賀まちづくりセンター
2階 講座室
(金曜日)
9月20日~12月6日
9時半~11時半 12回 25名 阿賀、郷原、広、仁方の各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

9月2日(月)
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
10月3日~12月19日
10時~12時 12回 25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)
​~
9月2日(月)
吉浦 吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
(火曜日)
10月8日~12月24日
13時半~15時半 12回 25名 吉浦市民センター
天応市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

9月2日(月)
昭和 ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
10月2日~12月25日
10時~12時 12回 20名 ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)
​~
9月2日(月)
音戸 総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
10月11日~12月27日
13時半~15時半 12回 25名 総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより11月号
10月10日(木)

11月1日(金)
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
12月26日~令和7年3月27日
10時~12時 12回 25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより11月号
10月10日(木)

11月1日(金)
東保健センター
多目的室
(金曜日)
12月20日~令和7年3月28日
13時半~15時半 12回 25名 阿賀、郷原、広、仁方の各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより11月号
10月10日(木)

​11月1日(金)
川尻 川尻まちづくりセンター
4階 大会議室(つつじ)
(月曜日)
12月2日~令和7年3月10日
9時半~11時半 12回 25名 川尻保健出張所
川尻市民センター 安浦市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより12月号
11月8日(金)

12月4日(水)
昭和 ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
令和7年1月8日~3月26日
10時~12時 12回 20名 ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより12月号
11月8日(金)

​12月4日(水)
音戸 総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
令和7年1月10日~3月28日
13時半~15時半 12回 25名 総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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すこやかサロン
市政だより
/申込期間
地域 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
市政だより3月号
2月9日(金)

3月1日(金)
すこやかセンター
5階 健康増進室
(月曜日)
4月15日~9月9日
(水曜日)
4月24日~9月11日
13時半~16時 18回 各30名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

3月1日(金)
つばき会館
5階 508会議室 他
(木曜日)
4月25日~9月12日
(金曜日)
4月26日~9月13日
13時半~16時 18回 各20名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

​3月1日(金)
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
4月1日~9月30日
(火曜日)
4月9日~9月3日
13時半~15時半 21回 各20名 ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

​3月1日(金)
ペアーレれんがどおり
多目的室 ※男性限定※
(金曜日)
4月12日~9月6日
13時半~15時半 21回 男性20名 ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

​3月1日(金)
広まちづくりセンター
音楽室
(火曜日)
4月23日~9月10日
9時半~12時 18回 25名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

​3月1日(金)
広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
4月24日~9月11日
13時半~16時 18回 35名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより3月号
2月9日(金)

​3月1日(金)
昭和 昭和まちづくりセンター
1階 第1講座室
(金曜日)
4月19日~9月6日
13時半~15時半 20回 25名 昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより6月号
5月10日(金)

6月3日(月)
昭和 昭和まちづくりセンター
1階 第1講座室
(月曜日)
7月1日~令和7年1月6日
13時半~15時半 20回 25名 昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

9月2日(月)
すこやかセンター
5階 健康増進室
(月曜日)
10月21日~令和7年3月17日
(水曜日)
10月23日~令和7年3月5日
13時半~16時 18回 各30名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

​9月2日(月)
つばき会館
5階 508会議室 他
(木曜日)
10月24日~令和7年3月13日
(金曜日)
10月25日~令和7年3月14日
​※6回まではすこやかセンター
13時半~16時 18回 各20名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

​9月2日(月)
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
10月7日~令和7年3月31日
(火曜日)
10月8日~令和7年3月11日
13時半~15時半 21回 各20名 ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

​9月2日(月)
ペアーレれんがどおり
多目的室
※男性限定※
(金曜日)
10月11日~令和7年3月7日
13時半~15時半 21回 男性20名 ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

​9月2日(月)
広まちづくりセンター
音楽室
(火曜日)
10月15日~令和7年3月25日
9時半~12時 18回 25名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

​9月2日(月)
広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
10月16日~令和7年3月19日
13時半~16時 18回 35名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号
8月9日(金)

9月2日(月)
昭和 昭和まちづくりセンター
1階 第1講座室
(金曜日)
10月25日~令和7年3月28日
13時半~15時半 20回 25名 昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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       中央地域天応・吉浦地域昭和地域宮原・警固屋地域東部地域川尻・安浦地域安芸灘地域音戸・倉橋地域

中央地域
市政だより3月号【2月9日(金)~3月1日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシン​トレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
4月4日~6月27日
13時半~15時半 12回 20名 ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
4月4日~6月27日
10時~12時 12回 25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン すこやかセンター
5階 健康増進室
(月曜日)
4月15日~9月9日
(水曜日)
4月24日~9月11日
13時半~16時 18回 各30名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン つばき会館
5階 508会議室 他
(木曜日)
4月25日~9月12日
(金曜日)
4月26日~9月13日
13時半~16時 18回 各20名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
4月1日~9月30日
(火曜日)
4月9日~9月3日
13時半~15時半 21回 各20名 ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン ペアーレれんがどおり
多目的室
※男性限定
(金曜日)
4月12日~9月6日
13時半~15時半 21回 男性20名 ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより4月号【3月8日(金)~4月3日(水)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 ウイング呉
スタジオA
※おとこの筋力アップ教室
(第1・3火曜日)
5月21日~11月5日
16時~18時 12回 男性25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより5月号【4月10日(水)~5月1日(水)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
すこやかセンター
5階 健康増進室
(水曜日)
6月5日~8月28日
9時半~11時半 12回 25名 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより6月号【5月10日(金)~6月3日(月)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
7月4日~9月26日
13時半~15時半 12回 20名 ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
7月4日~9月26日
10時~12時 12回 25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号【8月9日(金)~9月2日(月)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
すこやかセンター
5階 健康増進室
(水曜日)
10月2日~12月18日
9時半~11時半 12回 25名 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
10月3日~12月19日
13時半~15時半 12回 20名 ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
10月3日~12月19日
10時~12時 12回 25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン すこやかセンター
5階 健康増進室
(月曜日)
10月21日~令和7年3月17日
(水曜日)
10月23日~令和7年3月5日
13時半~16時 18回 各30名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン つばき会館
5階 508会議室 他
(木曜日)
10月24日~令和7年3月13日
(金曜日)
10月25日~令和7年3月14日
​※6回まではすこやかセンター
13時半~16時 18回 各20名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
10月7日~令和7年3月31日
(火曜日)
10月8日~令和7年3月11日
13時半~15時半 21回 各20名 ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン ペアーレれんがどおり
多目的室
※男性限定
(金曜日)
10月11日~令和7年3月7日
13時半~15時半 21回 男性20名 ペアーレれんがどおり
各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより11月号【10月10日(木)~11月1日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
12月26日~令和7年3月27日
10時~12時 12回 25名 ウイング呉
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
12月26日~令和7年3月27日
13時半~15時半 12回 20名 ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより12月号【11月8日(金)~12月4日(水)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
すこやかセンター
5階 健康増進室
(水曜日)
令和7年1月8日~3月26日
9時半~11時半 12回 25名 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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天応・吉浦地域
市政だより5月号【4月10日(水)~5月1日(水)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 天応まちづくりセンター
3階 ホール
(木曜日)
6月13日~9月5日
13時半~15時半 12回 25名 天応市民センター
吉浦市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号【8月9日(金)~9月2日(月)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
(火曜日)
10月8日~12月24日
13時半~15時半 12回 25名 吉浦市民センター
天応市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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昭和地域
市政だより3月号【2月9日(金)~3月1日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
4月3日~6月26日
10時~12時 12回 20名 ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン 昭和まちづくりセンター
1階 第1講座室
(金曜日)
4月19日~9月6日
13時半~15時半 20回 25名 昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより6月号【5月10日(金)~6月3日(月)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
7月3日~9月25日
10時~12時 12回 20名 ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン 昭和まちづくりセンター
1階 第1講座室
(月曜日)
7月1日~令和7年1月6日
13時半~15時半 20回 25名 昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより8月号【7月10日(水)~8月2日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 昭和東まちづくりセンター
2階 ホール
(金曜日)
9月13日~11月29日
9時半~11時半 12回 25名 昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号【8月9日(金)~9月2日(月)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
10月2日~12月25日
10時~12時 12回 20名 ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン 昭和まちづくりセンター
1階 第1講座室
(金曜日)
10月25日~令和7年3月28日
13時半~15時半 20回 25名 昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより12月号【11月8日(金)~12月4日(水)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
令和7年1月8日~3月26日
10時~12時 12回 20名 ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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宮原・警固屋地域
市政だより4月号【3月8日(金)~4月3日(水)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 警固屋まちづくりセンター
2階 ホール
(火曜日)
5月7日~7月23日
9時半~11時半 12回 25名 警固屋市民センター
宮原市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより8月号【7月10日(水)~8月2日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 宮原まちづくりセンター
3階 ホール
(第2・4水曜日)
9月11日~令和7年2月26日
13時半~15時半 12回 25名 宮原市民センター
警固屋市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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東部地域
市政だより3月号【2月9日(金)~3月1日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
すこやかサロン 広まちづくりセンター
音楽室
(火曜日)
4月23日~9月10日
9時半~12時 18回 25名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン 広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
4月24日~9月11日
13時半~16時 18回 35名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより5月号【4月10日(水)~5月1日(水)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
シシンヨーオークアリーナ
トレーニングルーム
(第2・4水曜日)
6月12日~12月11日
13時~14時45分 12回 25名 阿賀、郷原、広、仁方の各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 東保健センター
多目的室
(金曜日)
5月31日~8月23日
13時半~15時半 12回 25名 阿賀、郷原、広、仁方の各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 仁方まちづくりセンター
2階 第1学習室
(第1・3水曜日)
6月5日~11月20日
13時半~15時半 12回 25名 阿賀、郷原、広、仁方の各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより8月号【7月10日(水)~8月2日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 阿賀まちづくりセンター
2階 講座室
(金曜日)
9月20日~12月6日
9時半~11時半 12回 25名 阿賀、郷原、広、仁方の各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号【8月9日(金)~9月2日(月)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
すこやかサロン 広まちづくりセンター
音楽室
(火曜日)
10月15日~令和7年3月25日
9時半~12時 18回 25名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
すこやかサロン 広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
10月16日~令和7年3月19日
13時半~16時 18回 35名 各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより11月号【10月10日(木)~11月1日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 東保健センター
多目的室
(金曜日)
12月20日~令和7年3月28日
13時半~15時半 12回 25名 阿賀、郷原、広、仁方の各市民センター
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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川尻・安浦地域
市政だより11月号【10月10日(木)~11月1日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 川尻まちづくりセンター
4階 大会議室(つつじ)
(月曜日)
12月2日~令和7年3月10日
9時半~11時半 12回 25名 川尻保健出張所 高齢者支援課
川尻市民センター
安浦市民センター
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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安芸灘地域
市政だより3月号【2月9日(金)~3月1日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
蒲刈市民センター
2階 大会議室
(第2・4木曜日)
4月11日~令和7年3月27日
10時~12時 24回 25名 社会福祉協議会安芸灘支所
下蒲刈地域相談センター
安芸灘保健出張所 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 下蒲刈複合福祉施設
ふれあい集会所 和室
(第2・4水曜日)
4月10日~令和7年3月26日
13時半~15時半 24回 20名 社会福祉協議会安芸灘支所
下蒲刈地域相談センター
下蒲刈市民センター 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより4月号【3月8日(金)~4月3日(水)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
からだ元気アップ教室 蒲刈市民センター
2階 大会議室
(第1・3水曜日)
5月1日~令和7年3月19日
13時半~15時半 21回 25名 社会福祉協議会安芸灘支所
下蒲刈地域相談センター
安芸灘保健出張所 高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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音戸・倉橋地域
市政だより3月号【2月9日(金)~3月1日(金)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
4月4日~6月27日
13時~15時 12回 25名 ウィングくらはし
倉橋保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
4月5日~6月28日
13時半~15時半 12回 25名 総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより6月号【5月10日(金)~6月3日(月)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
7月4日~9月26日
13時~15時 12回 25名 ウィングくらはし
倉橋保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
7月12日~9月27日
13時半~15時半 12回 25名 総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより9月号【8月9日(金)~9月2日(月)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
10月3日~12月26日
13時~15時 12回 25名 ウィングくらはし
倉橋保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
10月11日~12月27日
13時半~15時半 12回 25名 総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
市政だより12月号【11月8日(金)~12月4日(水)】
教室 会場 期間 時間 実施
回数
定員 申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
令和7年1月9日~3月27日
13時~15時 12回 25名 ウィングくらはし
倉橋保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)
からだ元気アップ教室 総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
令和7年1月10日~3月28日
13時半~15時半 12回 25名 総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
高齢者支援課
各高齢者相談室(地域包括支援センター)

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3.その他のサロンや教室のご案内

1.地域で実施しているサロンや教室

  • あなたの地域で実施しているサロンや教室があります。

2.住民主体の通いの場

  • 住み慣れた地域で自立した生活を続けるために、自宅から通える場所に集まって、みんなで介護予防に取り組みます。

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