介護予防教室のご案内

今からできる介護予防！

　さぁ、一緒に介護予防に取り組みましょう！（市政だよりくれにて各教室を募集しています。）

目的

1. 高齢者が要介護状態等になることを予防します。

2. 要介護状態等の軽減や悪化を防止します。

対象

• 呉市に住民票のある65歳以上の方
  ※安全に御利用いただくため、お身体の状態によりお断りすることがあります。

申込方法

• 申込窓口で申請書をご記入ください（電話では受付できません）。
• 申込多数の場合は選考となります。

目次

1.市政だよりくれで募集する教室

1. 高齢者マシントレーニング教室
2. からだ元気アップ教室
3. すこやかサロン

2.市政だよりくれ掲載のご案内（教室を探す）

1. 現在募集中の教室
2. 教室の種類で探す
3. 地域で探す

1.市政だよりくれで募集する教室

1.高齢者マシントレーニング教室

• 高齢者の転倒予防や筋力の維持・向上を図るため、高齢者向けの筋力向上トレーニング機器等を使用し、身体機能や歩行能力・バランス能力を向上させるトレーニングを実施します。
• 身体機能を高めることで、要介護状態等になることを予防します。

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2.からだ元気アップ教室

• 椅子に座ってできる運動を中心に実施し、柔軟性や筋力アップを目的とします。
• 身体機能を高めることで自立を促進し、要介護状態等になることを予防します。
  ※昭和地域ダイクレスイミングクラブは、屋内の運動と、プールを利用した運動を組み合わせた教室です。

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3.すこやかサロン

• 高齢者の閉じこもり・認知症予防等を目的に、家に閉じこもりがちな高齢者等に対して介護予防を目的とした交流の場を提供します。
• 健康教室や軽体操・趣味活動などを行い、心と体のリフレッシュを図ります。

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2.市政だよりくれ掲載のご案内（教室を探す）

1.現在募集中の教室 [申込期間　6月10日（金）～7月6日（水）]

教室名	地域	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
高齢者 マシントレーニング 教室	呉	※つばき会館 生涯学習センター　6階	（水曜日） 8月3日～10月26日	9時半～11時半	12回	25名	高齢者支援課 各地域包括支援センター

※呉市保健所の新型コロナウイルス感染症対応業務により会場が使用できないため、つばき会館（呉市生涯学習センター6階）に会場を変更して実施します。会場変更に伴い、マシン（機器）が使用できないため、プログラムを変更して実施します。

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　　　　　　　高齢者マシントレーニング教室｜からだ元気アップ教室｜すこやかサロン｜

高齢者マシントレーニング教室

高齢者マシントレーニング教室

市政だより 申込期間	地域	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
3月号 締めきり ました	呉	ぺアーレれんがどおり フィットネスジム	（木曜日） 4月7日～6月30日	13時半～15時半	12回	20名	ペアーレれんがどおり 高齢者支援課　 各地域包括支援センター
		すこやかセンターくれ 5階　健康増進室	（水曜日） 4月6日～6月29日	9時半～11時半	12回	25名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
	音戸	総合ケアセンターさざなみ 1階　トレーニングルーム	（金曜日） 4月1日～6月24日	13時半～15時半	12回	25名	総合ケアセンターさざなみ 音戸保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	倉橋	ウィングくらはし 1階　会議室	（木曜日） 4月7日～6月23日	13時～15時	12回	25名	ウィングくらはし 倉橋保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	広	シシンヨー オークアリーナ トレーニングルーム	（第2・4水曜日） 4月13日～9月28日	13時～14時45分	12回	15名	広市民センター 阿賀市民センター 郷原市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	蒲刈	蒲刈市民センター 2階　大会議室	（第2・4木曜日） 4月14日～令和5年3月30日	10時～12時	24回	25名	社会福祉協議会蒲刈支所 地域相談センター下蒲刈 安芸灘保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
4月号 締めきり ました	呉	鶴岡一人記念スポーツ会館 トレーニング室	（月曜日） 5月9日～8月8日	10時～11時45分	12回	20名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
6月号 締めきり ました	呉	ぺアーレれんがどおり フィットネスジム	（木曜日） 7月7日～9月29日	13時半～15時半	12回	20名	ペアーレれんがどおり 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	音戸	総合ケアセンターさざなみ 1階 トレーニングルーム	（金曜日） 7月1日～9月30日	13時半～15時半	12回	25名	総合ケアセンターさざなみ 音戸保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	倉橋	ウィングくらはし 1階　会議室	（木曜日） 6月30日～9月15日	13時～15時	12回	25名	ウィングくらはし 倉橋保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
7月号 6月10日 （金） ～ 7月6日 （水）	呉	※つばき会館 生涯学習センター　6階	（水曜日） 8月3日～10月26日	9時半～11時半	12回	25名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
8月号 7月8日 （金） ～ 8月3日 （水）	呉	ぺアーレれんがどおり フィットネスジム	（木曜日） 10月6日～12月29日	13時半～15時半	12回	20名	ペアーレれんがどおり 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	倉橋	ウィングくらはし 1階 会議室	（木曜日） 9月22日～12月22日	13時～15時	12回	25名	ウィングくらはし 倉橋保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
9月号 8月10日 （水） ～ 9月2日 （金）	呉	鶴岡一人記念スポーツ会館 トレーニング室	（月曜日） 10月24日～令和5年1月30日	10時～11時45分	12回	20名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
	音戸	総合ケアセンターさざなみ 1階　トレーニングルーム	（金曜日） 10月7日～12月23日	13時半～15時半	12回	25名	総合ケアセンターさざなみ 音戸保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
11月号 10月7日 （金） ～ 11月2日 （水）	呉	※つばき会館 生涯学習センター　6階	（水曜日） 12月7日～令和5年3月15日	9時半～11時半	12回	25名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
12月号 11月10日 （木） ～ 12月2日 （金）	呉	ぺアーレれんがどおり フィットネスジム	（木曜日） 令和5年1月5日～3月30日	13時半～15時半	12回	20名	ペアーレれんがどおり 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	音戸	総合ケアセンターさざなみ 1階　トレーニングルーム	（金曜日） 令和5年1月6日～3月24日	13時半～15時半	12回	25名	総合ケアセンターさざなみ 音戸保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	倉橋	ウィングくらはし 1階　会議室	（木曜日） 令和5年1月12日～3月30日	13時～15時	12回	25名	ウィングくらはし 倉橋保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター

※呉市保健所の新型コロナウイルス感染症対応業務により会場が使えないため、つばき会館（生涯学習センター6階）に会場を変更しています。会場変更に伴いマシン（機器）が使用できないため、プログラムを変更して実施します。

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からだ元気アップ教室

からだ元気アップ教室

市政だより 申込期間	地域	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
3月号 締めきり ました	呉	ウイング呉 スタジオA	（木曜日） 4月7日～6月30日	10時～12時	12回	25名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	昭和	ダイクレスイミングクラブ スタジオルーム　他	（水曜日） 4月6日～6月29日	10時～12時	12回	20名	ダイクレスイミングクラブ 昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	下蒲刈	下蒲刈複合福祉施設 ふれあい集会所　和室	（第2・4水曜日） 4月13日～令和5年3月29日	13時半～15時半	24回	20名	社会福祉協議会蒲刈支所 地域相談センター下蒲刈 下蒲刈市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
4月号 締めきり ました	呉	ウイング呉 スタジオA ※男性限定※	（隔週火曜日） 5月17日～11月1日	16時～18時	12回	男性 25名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	川尻	川尻まちづくりセンター 4階　大会議室	（月曜日） 5月2日～7月25日	9時半～11時半	12回	25名	川尻保健出張所 川尻市民センター 安浦市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	蒲刈	蒲刈市民センター 2階　会議室	（第1・3水曜日） 5月18日～令和5年3月29日	13時半～15時半	21回	25名	社会福祉協議会蒲刈支所 地域相談センター下蒲刈 安芸灘保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	警固屋	警固屋まちづくりセンター　 2階　ホール	（火曜日） 5月10日～7月26日	9時半～11時半	12回	25名	警固屋市民センター 宮原市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
5月号 締めきり ました	天応	天応まちづくりセンター 3階　ホール	（木曜日） 6月2日～8月25日	13時半～15時半	12回	25名	天応市民センター 吉浦市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	仁方	仁方まちづくりセンター 2階　第1学習室	（第1・3水曜日） 6月1日～11月16日	13時半～15時半	12回	20名	仁方市民センター 広市民センター 阿賀市民センター 郷原市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	広	東保健センター 多目的室	（金曜日） 6月3日～9月30日	13時半～15時半	12回	25名	広市民センター 阿賀市民センター 郷原市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
6月号 締めきり ました	呉	ウイング呉 スタジオA	（木曜日） 7月7日～9月29日	10時～12時	12回	25名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	昭和	ダイクレスイミングクラブ スタジオルーム　他	（水曜日） 7月6日～9月28日	10時～12時	12回	20名	ダイクレスイミングクラブ 昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
8月号 7月8日 （金） ～ 8月3日 （水）	呉	ウイング呉 スタジオA	（木曜日） 10月6日～12月29日	10時～12時	12回	25名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	昭和	昭和東まちづくりセンター 2階 ホール	（金曜日） 9月2日～11月25日	9時半～11時半	12回	25名	昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	吉浦	吉浦まちづくりセンター 3階　学習室2	（火曜日） 9月27日～12月20日	13時半～15時半	12回	25名	吉浦市民センター 天応市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
9月号 8月10日 （水） ～ 9月2日 （金）	昭和	ダイクレスイミングクラブ スタジオルーム　他	（水曜日） 10月5日～12月28日	10時～12時	12回	20名	ダイクレスイミングクラブ 昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	宮原	宮原まちづくりセンター 3階　ホール	（第2･4水曜日） 10月12日～令和5年3月29日	13時半～15時半	12回	25名	宮原市民センター 警固屋市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	広	東保健センター 多目的室	（金曜日） 10月7日～令和5年1月27日	13時半～15時半	12回	25名	広市民センター 阿賀市民センター 郷原市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
10月号 9月9日 （金） ～ 10月5日 （水）	郷原	郷原まちづくりセンター 3階　ホール	（月曜日） 11月7日～令和5年2月6日	10時～12時	12回	25名	郷原市民センター 広市民センター 阿賀市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
11月号 10月7日 （金） ～ 11月2日 （水）	阿賀	阿賀まちづくりセンター ２階　講座室	（金曜日） 12月2日～令和5年2月24日	9時半～11時半	12回	25名	阿賀市民センター 広市民センター 郷原市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
12月号 11月10日 （木） ～ 12月2日 （金）	呉	ウイング呉 スタジオA	（木曜日） 令和5年1月5日～3月30日	10時～12時	12回	25名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	昭和	ダイクレスイミングクラブ スタジオルーム　他	（水曜日） 令和5年1月4日～3月29日	10時～12時	12回	20名	ダイクレスイミングクラブ 昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター

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すこやかサロン

すこやかサロン

市政だより 申込期間	地域	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
3月号 締めきり ました	呉	すこやかセンターくれ 5階　健康増進室	（月曜日） 4月18日～9月5日 （火曜日） 4月19日～9月6日 （水曜日） 4月20日～9月7日	13時～16時	18回	各25名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		つばき会館 5階　508会議室	（木曜日） 4月21日～9月8日 （金曜日） 4月22日～9月9日	13時～16時	18回	各25名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室	（月曜日） 4月4日～9月12日	13時半～15時半	21回	男女各 10名程度	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室	（火曜日） 4月5日～9月6日	13時半～15時半	21回	20名	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室 ※男性限定※	（金曜日） 4月8日～9月16日	13時半～15時半	21回	男性20名	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	広	広まちづくりセンター 7階　702中会議室	（水曜日） 4月20日～9月7日	13時～16時	18回	40名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	昭和	昭和まちづくりセンター　 1階　第1講座室　他	（金曜日） 4月1日～9月2日	13時半～15時半	20回	25名	昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
6月号 締めきり ました	昭和	昭和まちづくりセンター　 1階　第1講座室	（月曜日） 7月4日～12月19日	13時半～15時半	20回	25名	昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
9月号 8月10日 （水） ～ 9月2日 （金）	呉	つばき会館 5階　508会議室　他	（月曜日） 10月17日～令和5年3月6日 （火曜日） 10月18日～令和5年3月7日 （水曜日） 10月19日～令和5年3月15日 （木曜日） 10月13日～令和5年3月23日 （金曜日） 10月14日～令和5年3月17日	13時～16時	18回	各25名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室	（月曜日） 10月3日～令和5年3月13日	13時半～15時半	21回	男女各 10名程度	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室	（火曜日） 10月4日～令和5年3月7日	13時半～15時半	21回	20名	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室 ※男性限定※	（金曜日） 10月7日～令和5年3月10日	13時半～15時半	21回	男性20名	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	広	広まちづくりセンター 7階　702中会議室	（水曜日） 10月12日～令和5年3月22日	13時～16時	18回	40名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	昭和	昭和まちづくりセンター　 1階　第1講座室　他	（金曜日） 10月7日～令和5年3月3日	13時半～15時半	20回	25名	昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター

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3.地域で探す　

　　　　　　　中央地域｜天応・吉浦地域｜昭和地域｜宮原・警固屋地域｜東部地域｜川尻・安浦地域｜安芸灘地域｜音戸・倉橋地域

中央地域

中央地域

市政だより 申込期間	教室名	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
3月号 締めきり ました	高齢者 マシントレーニング教室	ぺアーレれんがどおり フィットネスジム	（木曜日） 4月7日～6月30日	13時半～15時半	12回	20名	ペアーレれんがどおり 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		すこやかセンターくれ 5階　健康増進室	（水曜日） 4月6日～6月29日	9時半～11時半	12回	25名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
	からだ 元気アップ教室	ウイング呉 スタジオA	（木曜日） 4月7日～6月30日	10時～12時	12回	25名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	すこやかサロン	すこやかセンターくれ 5階　健康増進室	（月曜日） 4月18日～9月5日 （火曜日） 4月19日～9月6日 （水曜日） 4月20日～9月7日	13時～16時	18回	各25名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		つばき会館 5階　508会議室	（木曜日） 4月21日～9月8日 （金曜日） 4月22日～9月9日	13時～16時	18回	各25名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室	（月曜日） 4月4日～9月12日	13時半～15時半	21回	男女各 10名程度	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
			（火曜日） 4月5日～9月6日	13時半～15時半	21回	20名	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室 ※男性限定※	（金曜日） 4月8日～9月16日	13時半～15時半	21回	男性20名	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
4月号 締めきり ました	高齢者 マシントレーニング教室	鶴岡一人記念スポーツ会館 トレーニング室	（月曜日） 5月9日～8月8日	10時～11時45分	12回	20名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
	からだ 元気アップ教室	ウイング呉 スタジオA ※男性限定※	（隔週火曜日） 5月17日～11月1日	16時～18時	12回	男性25名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター
6月号 締めきり ました	高齢者 マシントレーニング教室	ぺアーレれんがどおり フィットネスジム	（木曜日） 7月7日～9月29日	13時半～15時半	12回	20名	ペアーレれんがどおり 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	からだ 元気アップ教室	ウイング呉 スタジオA	（木曜日） 7月7日～9月29日	10時～12時	12回	25名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター
7月号 6月10日 （金） ～ 7月6日 （水）	高齢者 マシントレーニング教室	※つばき会館 生涯学習センター　6階	（水曜日） 8月3日～10月26日	9時半～11時半	12回	25名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
8月号 7月8日 （金） ～ 8月3日 （水）	高齢者 マシントレーニング教室	ぺアーレれんがどおり フィットネスジム	（木曜日） 10月6日～12月22日	13時半～15時半	12回	20名	ペアーレれんがどおり 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	からだ 元気アップ教室	ウイング呉 スタジオA	（木曜日） 10月6日～12月29日	10時～12時	12回	20名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター
9月号 8月10日 （水） ～ 9月2日 （金）	高齢者 マシントレーニング教室	鶴岡一人記念スポーツ会館 トレーニング室	（月曜日） 10月24日～令和5年1月30日	10時～11時45分	12回	25名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
	すこやかサロン	すこやかセンターくれ 5階　健康増進室	（月曜日） 10月17日～令和5年3月6日 （火曜日） 10月18日～令和5年3月7日 （水曜日） 10月19日～令和5年3月8日	13時～16時	18回	各25名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		つばき会館 5階　508会議室	（木曜日） 10月13日～令和5年3月23日 （金曜日） 10月14日～令和5年3月17日	13時～16時	18回	各25名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室	（月曜日） 10月3日～令和5年3月13日	13時半～15時半	21回	男女各 10名程度	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
			（火曜日） 10月4日～令和5年3月7日	13時半～15時半	21回	20名	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ペアーレれんがどおり 多目的室 ※男性限定※	（金曜日） 10月7日～令和5年3月10日	13時半～15時半	21回	男性20名	ペアーレれんがどおり 各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
11月号 10月7日 （金） ～ 11月2日 （水）	高齢者 マシントレーニング教室	※つばき会館 生涯学習センター　6階	（水曜日） 12月7日～令和5年3月15日	9時半～11時半	12回	25名	高齢者支援課 各地域包括支援センター
12月号 11月10日 （木） ～ 12月2日 （金）	高齢者 マシントレーニング教室	ぺアーレれんがどおり フィットネスジム	（木曜日） 令和5年1月12日～3月30日	13時半～15時半	12回	20名	ペアーレれんがどおり 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	からだ 元気アップ教室	ウイング呉 スタジオA	（木曜日） 令和5年1月5日～3月30日	10時～12時	12回	25名	ウイング呉 高齢者支援課 各地域包括支援センター

※呉市保健所の新型コロナウイルス感染症対応業務により会場が使用できないため、つばき会館（呉市生涯学習センター6階）に会場を変更して実施します。会場変更に伴い、マシン（機器）が使用できないため、プログラムを変更して実施します。

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天応・吉浦地域

天応・吉浦地域

市政だより 申込期間	教室名	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
5月号 締めきり ました	からだ 元気アップ教室	天応まちづくりセンター 3階　ホール	（木曜日） 6月2日～8月25日	13時半～15時半	12回	25名	天応市民センター 吉浦市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
8月号 7月8日 （金） ～ 8月3日 （水）	からだ 元気アップ教室	吉浦まちづくりセンター 3階　学習室2	（火曜日） 9月27日～12月20日	13時半～15時半	12回	25名	吉浦市民センター 天応市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター

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昭和地域

昭和地域

市政だより 申込期間	教室名	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
3月号 締めきり ました	からだ 元気アップ教室	ダイクレスイミングクラブ スタジオルーム　他	（水曜日） 4月6日～6月29日	10時～12時	12回	20名	ダイクレスイミングクラブ 昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	すこやかサロン	昭和まちづくりセンター　 1階　第1講座室　他	（金曜日） 4月1日～9月2日	13時半～15時半	20回	25名	昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
6月号 締めきり ました	すこやかサロン	昭和まちづくりセンター　 1階　第1講座室	（月曜日） 7月4日～12月19日	13時半～15時半	20回	25名	昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	からだ 元気アップ教室	ダイクレスイミングクラブ スタジオルーム　他	（水曜日） 7月6日～9月28日	10時～12時	12回	20名	ダイクレスイミングクラブ 昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
8月号 7月8日 （金） ～ 8月3日 （水）	からだ 元気アップ教室	昭和東まちづくりセンター 2階　ホール	（金曜日） 9月2日～11月25日	9時半～11時半	12回	25名	昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
9月号 8月10日 （水） ～ 9月2日 （金）	からだ 元気アップ教室	ダイクレスイミングクラブ スタジオルーム　他	（水曜日） 10月5日～12月28日	10時～12時	12回	20名	ダイクレスイミングクラブ 昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	すこやかサロン	昭和まちづくりセンター　 1階　第1講座室　他	（金曜日） 10月7日～令和5年3月3日	13時半～15時半	20回	25名	昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
12月号 11月10日 （木） ～ 12月2日 （金）	からだ 元気アップ教室	ダイクレスイミングクラブ スタジオルーム　他	（水曜日） 令和5年1月4日～3月29日	10時～12時	12回	20名	ダイクレスイミングクラブ 昭和市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター

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宮原・警固屋地域

宮原・警固屋地域

市政だより 申込期間	教室名	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
4月号 締めきり ました	からだ 元気アップ教室	警固屋まちづくりセンター 2階　ホール	（火曜日） 5月10日～7月26日	9時半～11時半	12回	25名	警固屋市民センター 宮原市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
9月号 8月10日 （水） ～ 9月2日 （金）	からだ 元気アップ教室	宮原まちづくりセンター 3階　ホール	（第2･4水曜日） 10月12日～令和5年3月29日	13時半～15時半	12回	25名	宮原市民センター 警固屋市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター

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東部地域

東部地域

市政だより 申込期間	教室名	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
3月号 締めきり ました	高齢者 マシントレーニング教室	シシンヨーオークアリーナ トレーニングルーム	（第2・4水曜日） 4月13日～9月28日	13時～14時45分	12回	15名	広市民センター 阿賀市民センター 郷原市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	すこやかサロン	広まちづくりセンター 7階　702中会議室	（水曜日） 4月20日～9月7日	13時～16時	18回	40名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
5月号 締めきり ました	からだ 元気アップ教室	仁方まちづくりセンター 2階　第1学習室	（第1・3水曜日） 6月1日～11月16日	13時半～15時半	12回	20名	仁方市民センター 広市民センター 阿賀市民センター 郷原市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		東保健センター 多目的室	（金曜日） 6月3日～9月30日	13時半～15時半	12回	25名	広市民センター 阿賀市民センター 郷原市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
9月号 8月10日 （水） ～ 9月2日 （金）	からだ 元気アップ教室	東保健センター 多目的室	（金曜日） 10月7日～令和5年1月27日	13時半～15時半	12回	25名	広市民センター 阿賀市民センター 郷原市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	すこやかサロン	広まちづくりセンター 7階　702中会議室	（水曜日） 10月12日～令和5年3月22日	13時～16時	18回	40名	各市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
10月号 9月9日 （金） ～ 10月5日 （水）	からだ 元気アップ教室	郷原まちづくりセンター 3階　ホール	（月曜日） 11月7日～令和5年2月6日	10時～12時	12回	25名	郷原市民センター 広市民センター 阿賀市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
11月号 10月7日 （金） ～ 11月2日 （水）	からだ 元気アップ教室	阿賀まちづくりセンター 2階　講座室	（金曜日） 12月2日～令和5年2月24日	9時半～11時半	12回	25名	阿賀市民センター 広市民センター 郷原市民センター 仁方市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター

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川尻・安浦地域

川尻・安浦地域

市政だより 申込期間	教室名	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
4月号 締めきり ました	からだ 元気アップ教室	川尻まちづくりセンター 4階　大会議室	（月曜日） 5月2日～7月25日	9時半～11時半	12回	25名	川尻保健出張所 川尻市民センター 安浦市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター

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安芸灘地域

安芸灘地域

市政だより 申込期間	教室名	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
3月号 締めきり ました	高齢者 マシントレーニング教室	蒲刈市民センター 2階　大会議室	（第2・4木曜日） 4月14日～令和5年3月30日	10時～12時	24回	25名	社会福祉協議会蒲刈支所 地域相談センター下蒲刈 安芸灘保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
	からだ 元気アップ教室	下蒲刈複合福祉施設 ふれあい集会所　和室	（第2・4水曜日） 4月13日～令和5年3月29日	13時半～15時半	24回	20名	社会福祉協議会蒲刈支所 地域相談センター下蒲刈 下蒲刈市民センター 高齢者支援課 各地域包括支援センター
4月号 締めきり ました	からだ 元気アップ教室	蒲刈市民センター 2階　大会議室	（第1・3水曜日） 5月18日～令和5年3月29日	13時半～15時半	21回	25名	社会福祉協議会蒲刈支所 地域相談センター下蒲刈 安芸灘保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター

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音戸・倉橋地域

音戸・倉橋地域

市政だより 申込期間	教室名	会場	期間	時間	実施 回数	定員	申込窓口
3月号 締めきり ました	高齢者 マシントレーニング教室	総合ケアセンターさざなみ 1階　トレーニングルーム	（金曜日） 4月1日～6月24日	13時半～15時半	12回	25名	総合ケアセンターさざなみ 音戸保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ウィングくらはし 1階　会議室	（木曜日） 4月7日～6月23日	13時～15時	12回	25名	ウィングくらはし 倉橋保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
6月号 締めきり ました	高齢者 マシントレーニング教室	総合ケアセンターさざなみ 1階　トレーニングルーム	（金曜日） 7月1日～9月30日	13時半～15時半	12回	25名	総合ケアセンターさざなみ 音戸保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ウィングくらはし 1階　会議室	（木曜日） 6月30日～9月15日	13時～15時	12回	25名	ウィングくらはし 倉橋保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
8月号 7月8日 （金） ～ 8月3日 （水）	高齢者 マシントレーニング教室	ウィングくらはし 1階 会議室	（木曜日） 9月22日～12月22日	13時～15時	12回	25名	ウィングくらはし 倉橋保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
9月号 8月10日 （水） ～ 9月2日 （金）	高齢者 マシントレーニング教室	総合ケアセンターさざなみ 1階　トレーニングルーム	（金曜日） 10月7日～12月23日	13時半～15時半	12回	25名	総合ケアセンターさざなみ 音戸保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
12月号 11月10日 （木） ～ 12月2日 （金）	高齢者 マシントレーニング教室	総合ケアセンターさざなみ 1階　トレーニングルーム	（金曜日） 令和5年1月6日～3月24日	13時半～15時半	12回	25名	総合ケアセンターさざなみ 音戸保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター
		ウィングくらはし 1階　会議室	（木曜日） 令和5年1月12日～3月30日	13時～15時	12回	25名	ウィングくらはし 倉橋保健出張所 高齢者支援課 各地域包括支援センター

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3.その他のサロンや教室のご案内

1.地域で実施しているサロンや教室

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2.住民主体の通いの場

• 住み慣れた地域で自立した生活を続けるために、自宅から通える場所に集まって、みんなで介護予防に取り組みます。

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