仁方まちづくりセンター短期講座

よさこいエクササイズ教室　～椅子に座ってできるストレッチ・筋トレ～

日        時　 ６月１０日（火曜日）・７月８日（火曜日）の２回コース
　　　　　   １３時３０分～１４時３０分
場        所 　仁方まちづくりセンター　 ２階　 第１学習室
講        師　 楠本　和幸 さん
受　講  料    ８００円（２回分）　 
定        員 　１５名（先着順）
対        象 　​１８歳以上
持   参  物    タオル，飲み物​
申   込  み 　５月２０日（火曜日）～６月６日（金曜日）の間に仁方まちづくりセンターへまで，直接
               　 お申し込みください。電話での申込みはできません。
                　受付時間は８時３０分～１７時です。
★体を元気に！心も躍る！リズムに合わせて踊りながら体を動かして健康促進に励みましょう。椅子に座ってでき，自宅でもできる簡単で便利なエクササイズです。

ホイップで作るデザートカップ　キーホルダー＆お名前アート

日        時　 ６月２１日（土曜日）（１） １０時００分～１１時００分
　　　　　　　　　　　　　　　　​（２） １１時００分～１２時００分
場        所 　仁方まちづくりセンター　 ２階　 第３学習室
講        師　 中居　明子　先生
参　加  費    １，３００円（受講料４００円，材料費９００円）　 
定        員 　（１）（２）それぞれ６名（先着順）
対        象 　​年長・小学生以上（小学校２年生以下は保護者同伴）
持参物・服装　ウエットティッシュ　よごれてもよい服装​
申   込  み 　５月２０日（火曜日）～６月１３日（金曜日）の間に仁方まちづくりセンターへまで，直接
               　 お申し込みください。電話での申込みはできません。
                　受付時間は８時３０分～１７時です。
★かわいらしいデザートカップのキーホルダーと名前を入れたアート作品を作ってみませんか。