仁方まちづくりセンター短期講座

無添加手作りハーブソーセージをつくって食べよう！　～粒マスタードとハーブティー付き～

日        時　 ９月２９日（金曜日） １０時００分～１２時００分
場        所 　仁方まちづくりセンター　 ２階　 調理室
講        師　 ハーブインストラクター　坊垣内　みどりさん

内        容   ハーブについて知り，無添加手作りのハ－ブソーセージ（粒マスタードとハーブティー付き）を作って食べる。

受  講  料    １，４００円（受講料４００円，材料費１，０００円）
定        員 　１２名（先着順）
対        象 　１８歳以上
持  参  物 　エプロン，マスク，三角巾，ふきん（２枚），空き瓶（粒マスタード持ち帰り用）
申  込  み 　８月２１日（月）～９月２０日（水）の間に仁方まちづくりセンターまで，直接
               　 お申し込みください。電話での申込みはできません。
                　受付時間は８時３０分～１７時１５分です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※手話通訳者・要約筆記者が必要な場合は，ご相談ください。　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　

カラーサンドでかわいいインテリア　～ハロウインに向けて２種類作ります～

日        時　 １０月１５日（日曜日） １０時００分～１２時００分
場        所 　仁方まちづくりセンター　 ２階　 第２学習室
講        師　 （公社）日本フラワーデザイナー協会講師　石川　未央さん

参   加  費    ２，２００円（受講料４００円，材料費１，８００円）
定        員 　１４名（先着順）
対        象 　小学生以上（小学３年生以下は保護者同伴）
持   参  物 　木工用ボンド，持ち帰り用袋（底がしっかりした物）又は箱
申   込  み 　９月２０日（水）～１０月６日（金）の間に仁方まちづくりセンターまで，直接
               　 お申し込みください。電話での申込みはできません。
                　受付時間は８時３０分～１７時１５分です。

　　　　　　 ※ ハロウインを楽しくするインテリア（カラーサンド）をハロウイン飾りと植物の２種類作ります。

　　　　　　　  植物は，サボテン，観葉植物など選べます。

ヨガ教室

日        時　 １０月１６日（月）・２３日（月）・３０日（月）・１１月６日（月） いずれも１０時００分～１２時００分
場        所 　仁方まちづくりセンター　 ２階　 和室
講        師　 玉井　みゆきさん

受   講  料    １，６００円（計４回分）
定        員 　９名（先着順）
対        象 　１８歳以上
持   参  物 　タオル，飲み物，マット又はバスタオル
申   込  み 　９月２０日（水）～１０月１０日（火）の間に仁方まちづくりセンターまで，直接
               　 お申し込みください。電話での申込みはできません。
                　受付時間は８時３０分～１７時１５分です。

　　　　　　 ※ 全身の緊張とコリをほぐして体調を整え，心身をリラックスするヨガを継続してやってみませんか。