【短期講座】健康ヨーガ講座

初めての方でも楽しめる、ゆったりとした癒やしのヨーガを体験する。

ストレッチを身に付け、肩こり・腰痛予防等健康の向上に努める。

日時

• 令和6年10月から令和7年3月　
• 第1・3水曜日
• 19時から21時（全12回）
  ※ただし10月は10月2日・16日・31日の3回に変更
  　　　　  1月は第3水曜日（15日）・第5水曜日（29日）に変更

場所

• 下蒲刈まちづくりセンター研修室

講師

• 荘野　やよゐ（しょうの　やよい）

定員

• 15名

対象

• 成人

受講料

• 4,800円　（1回400円）

持ってくる物

• ヨガマット・運動しやすい服装・飲み物（水分補給用）

申し込み

9月2日（月曜日）から先着順にて定員になり次第締め切ります。

• 申し込みは下蒲刈まちづくりセンター窓口へお越しください。
  ​電話での申し込みはできません。
• 一度納められた受講料はキャンセルの場合でもお返しできません。