【短期講座】キックボクササイズ講座

～初心者向け　キックボクササイズ～

音楽に合わせてキックやパンチをくりだし、ストレスを発散。

ステップやフットワークで筋肉アップや脂肪燃焼効果の期待。

日時

• 12月19日（火曜日）　
• 19時から20時30分　（全1回）

場所

• 下蒲刈農村環境改善センター（研修室）

講師

• 東　竜太朗（ひがし　りゅうたろう）

定員・対象

• 21名（先着順）　成人

参加費

• 400円　（受講料）

持ってくる物

• 水分・タオル・室内用シューズ・運動しやすい服装

申し込み

11月17日（金曜日）から先着順にて定員になり次第締め切ります。

• 申し込みは下蒲刈まちづくりセンター窓口へお越しください。
  ​電話での申し込みはできません。

チラシ→令和５年度キックボクササイズ [PDFファイル／149KB]