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介護予防教室のご案内


今からできる介護予防!

 さぁ,一緒に介護予防に取り組みましょう!(市政だよりくれにて各教室を募集しています。)

目的

  1. 高齢者が要介護状態等になることを予防します。

  2. 要介護状態等の軽減や悪化を防止します。

対象

  • 呉市に住民票のある65歳以上の方
    ※安全に御利用いただくため,お身体の状態によりお断りすることがあります。

申込方法

  • 申込窓口で申請書をご記入ください(電話では受付できません)。
  • 申込多数の場合は選考となります。

     ※現在募集中の教室はありません

目次

1.市政だよりくれで募集する教室

  1. 高齢者マシントレーニング教室
  2. からだ元気アップ教室
  3. すこやかサロン
  4. 健口歯ッピー教室(今年度の募集はありません)

2.市政だよりくれ掲載のご案内(教室を探す)

  1. 開始時期で探す
  2. 教室の種類で探す
  3. 地域で探す

1.市政だよりくれで募集する教室

1.高齢者マシントレーニング教室
  • 高齢者の転倒予防や筋力の維持・向上を図るため,高齢者向けの筋力向上トレーニング機器等を使用し,身体機能や歩行能力・バランス能力を向上させるトレーニングを実施します。
  • 身体機能を高めることで,要介護状態等になることを予防します。

    >教室を探す

2.からだ元気アップ教室
  • 椅子に座ってできる運動を中心に実施し,柔軟性や筋力アップを目的とします。
  • 身体機能を高めることで自立を促進し,要介護状態等になることを予防します。
    ※昭和地域ダイクレ会場は,屋内の運動と,プールを利用した運動を組み合わせた教室です。

    >教室を探す

3.すこやかサロン
  • 高齢者の閉じこもり・認知症予防等を目的に,家に閉じこもりがちな65歳以上のひとり暮らし高齢者等に対して通所による各種サービスと交流の場を提供します。
  • 健康教室や軽体操・趣味活動などを行い,心と体のリフレッシュを図ります。

    >教室を探す

4.健口歯ッピー教室
  • 高齢者が,一生美味しく,楽しく安全な食生活を送ることを目的に,誤嚥性肺炎や認知症の予防のための効果的な口腔ケアについて,知識を習得・実践し,口腔機能向上を図ります。
  • お口について学ぶとともに,健口体操を行い,交流の場を提供します。

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2.市政だよりくれ掲載のご案内 

1.開始時期で探す

       4月5月6月7月8月9月10月11月12月1月

4月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
4月開始
3月号
2月10日(水)

3月3日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
4月1日~6月24日
13時半~15時半 12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課 
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
4月2日~6月18日
13時半~15時半12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
倉橋ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
4月1日~6月24日
13時~15時12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
シシンヨーオークアリーナ
トレーニングルーム
(第2・4水曜日)
4月14日~10月13日
13時~14時45分12回15名広市民センター 阿賀市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
蒲刈蒲刈市民センター
2階 大会議室
(第2・4木曜日)
4月8日~R4年3月24日
10時~12時 24回25名社会福祉協議会蒲刈支所
地域相談センター下蒲刈
安芸灘保健出張所  高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
4月1日~6月24日
10時~12時12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
4月7日~6月30日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
下蒲刈下蒲刈複合福祉施設
ふれあい集会所 和室
(第2・4水曜日)
4月14日~R4年3月23日
13時半~15時半 24回20名社会福祉協議会蒲刈支所
地域相談センター下蒲刈
下蒲刈市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
すこやかサロンすこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(月曜日)
4月19日~9月6日
(火曜日)
4月20日~9月7日
(水曜日)
4月21日~9月8日
13時~16時18回各25名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 508会議室
(木曜日)
4月22日~9月9日
(金曜日)
4月23日~9月3日
13時~16時18回各25名 各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
4月5日~9月6日
13時半~15時半21回男女各
10名程度
ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(火曜日)
4月6日~9月7日
13時半~15時半21回20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室 ※男性限定※
(金曜日)
4月2日~9月10日
13時半~15時半21回男性20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
4月21日~9月8日
13時~16時18回40名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(金曜日)
4月2日~8月20日
13時半~15時半20回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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5月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
5月開始
4月号
3月10日(水)

4月5日(月)
高齢者
マシントレーニング教室
鶴岡一人記念スポーツ会館
トレーニング室
(月曜日)
5月10日~8月9日
10時~11時45分 12回20名高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA ※男性限定※
(隔週火曜日)
5月11日~10月19日
16時~18時 12回男性25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
郷原郷原まちづくりセンター
3階 ホール
(月曜日)
5月10日~7月26日
10時~12時 12回25名郷原市民センター 広市民センター
阿賀市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
仁方仁方まちづくりセンター
2階 第1学習室
(隔週水曜日)
5月26日~10月27日
13時半~15時半12回25名仁方市民センター 広市民センター
阿賀市民センター 郷原市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
蒲刈蒲刈市民センター
2階 会議室
(第1・3水曜日)
5月19日~R4年3月16日
13時半~15時半21回25名社会福祉協議会蒲刈支所
地域相談センター下蒲刈
安芸灘保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
警固屋警固屋まちづくりセンター 
2階 ホール
(火曜日)
5月11日~7月27日
9時半~11時半 12回25名警固屋市民センター 宮原市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター

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6月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
6月開始
5月号
4月9日(金)

5月6日(木)
高齢者
マシントレーニング教室
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(水曜日)
6月2日~8月18日
9時半~11時半12回25名高齢者支援課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
6月25日~9月24日
13時半~15時半12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
天応天応まちづくりセンター
3階 ホール
(木曜日)
6月3日~8月26日
13時半~15時半 12回25名天応市民センター 吉浦市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
東保健センター
多目的室
(金曜日)
6月4日~9月3日
13時半~15時半12回25名広市民センター 阿賀市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター

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7月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
7月開始
6月号
5月10日(月)

6月2日(水)
すこやかサロン 昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室
(月曜日)
7月5日~12月20日
13時半~15時半20回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
7月1日~9月30日
13時半~15時半12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各地域包括支援センター
倉橋ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
7月1日~9月30日
13時~15時12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
7月1日~10月7日
10時~12時 12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
7月7日~9月29日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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8月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
8月開始
8月号
7月9日(金)

8月4日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(水曜日)
8月25日~11月17日
9時半~11時半12回25名高齢者支援課
各地域包括支援センター
鶴岡一人記念スポーツ会館
トレーニング室
(月曜日)
8月23日~11月29日
10時~11時45分12回20名高齢者支援課
各地域包括支援センター

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9月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
9月開始
8月号
7月9日(金)

8月4日(水)
からだ
元気アップ教室
阿賀阿賀まちづくりセンター
2階 講座室
(金曜日)
9月10日~11月26日
9時半~11時半12回25名阿賀市民センター 広市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
宮原宮原まちづくりセンター
3階 ホール
(第2・4水曜日)
9月22日~R4年3月23日
13時半~15時半12回25名宮原市民センター 警固屋市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター

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10月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
10月開始
8月号
7月9日(金)
8月4日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
10月7日~12月23日
13時半~15時半12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
10月14日~R4年1月6日
10時~12時 12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
10月6日~12月22日
10時~12時12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
9月号
8月10日(火)

9月3日(金)
高齢者
マシントレーニング教室
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
10月1日~12月17日
13時半~15時半12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
倉橋ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
10月7日~12月23日
13時~15時 12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
すこやかサロンすこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(月曜日)
10月18日~R4年3月7日
(火曜日)
10月19日~R4年3月8日
(水曜日)
10月13日~R4年3月9日
13時~16時18回各25名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 508会議室
(木曜日)
10月14日~R4年3月10日
(金曜日)
10月15日~R4年3月11日
13時~16時18回各25名 各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
10月4日~R4年3月7日
13時半~15時半21回男女各
10名程度
ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(火曜日)
10月5日~R4年3月8日
13時半~15時半21回20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室 ※男性限定※
(金曜日)
10月1日~R4年3月4日
13時半~15時半21回男性20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
10月13日~R4年3月23日
13時~16時18回40名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(金曜日)
10月1日~R4年3月4日
13時半~15時半20回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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11月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
11月開始
10月号
9月10日(金)

10月4日(月)
からだ
元気アップ教室
川尻川尻まちづくりセンター
4階 大会議室
(月曜日)
11月8日~R4年2月7日
9時半~11時半12回25名川尻保健出張所 川尻市民センター
安浦市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
11月号
10月8日(金)

11月4日(木)
高齢者
マシントレーニング教室
すこやかセンターくれ 
5階 健康増進室
(水曜日)
11月24日~R4年2月16日
9時半~11時半12回25名高齢者支援課
各地域包括支援センター

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12月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
12月開始
11月号
10月8日(金)

11月4日(木)
からだ
元気アップ教室
吉浦吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
(木曜日)
12月2日~R4年3月3日
13時半~15時半 12回25名吉浦市民センター 天応市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和昭和東まちづくりセンター 
2階 ホール
(金曜日)
12月3日~R4年3月18日
9時半~11時半 12回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
東保健センター
多目的室
(金曜日)
12月3日~R4年3月4日
13時半~15時半 12回25名広市民センター 阿賀市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
12月号
11月10日(水)

12月3日(金)
高齢者
マシントレーニング教室
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
12月24日~R4年3月25日
13時半~15時半12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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1月開始の教室
市政だより
申込期間
教室名地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
1月開始
12月号
11月10日(水)

12月3日(金)
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
R4年1月6日~3月24日
13時半~15時半12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各地域包括支援センター
倉橋ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
R4年1月6日~3月24日
13時~15時12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
R4年1月13日~3月31日
10時~12時 12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
R4年1月5日~3月30日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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2.教室の種類で探す <※今年度の募集は終わりました>

       高齢者マシントレーニング教室からだ元気アップ教室すこやかサロン健口歯ッピー教室

高齢者マシントレーニング教室
市政だより
申込期間
地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
高齢者マシントレーニング教室
3月号
2月10日(水)

3月3日(水)
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
4月1日~6月24日
13時半~15時半 12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課 
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
4月2日~6月18日
13時半~15時半12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
倉橋ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
4月1日~6月24日
13時~15時12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
シシンヨーオークアリーナ
トレーニングルーム
(第2・4水曜日)
4月14日~10月13日
13時~14時45分12回15名広市民センター 阿賀市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
蒲刈蒲刈市民センター
2階 大会議室
(第2・4木曜日)
4月8日~R4年3月24日
10時~12時 24回25名社会福祉協議会蒲刈支所
地域相談センター下蒲刈
安芸灘保健出張所  高齢者支援課
各地域包括支援センター
4月号
3月10日(水)

4月5日(月)
鶴岡一人記念スポーツ会館
トレーニング室
(月曜日)
5月10日~8月9日
10時~11時45分 12回20名高齢者支援課
各地域包括支援センター
5月号
4月9日(金)

5月6日(木)
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(水曜日)
6月2日~8月18日
9時半~11時半12回25名高齢者支援課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
6月25日~9月24日
13時半~15時半 12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
6月号
5月10日(月)

6月2日(水)
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
7月1日~9月30日
13時半~15時半12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各地域包括支援センター
倉橋ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
7月1日~9月30日
13時~15時12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
8月号
7月9日(金)

8月4日(水)
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
10月7日~12月23日
13時半~15時半12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各地域包括支援センター
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(水曜日)
8月25日~11月17日
9時半~11時半12回25名高齢者支援課
各地域包括支援センター
鶴岡一人記念スポーツ会館
トレーニング室
(月曜日)
8月23日~11月29日
10時~11時45分12回20名高齢者支援課
各地域包括支援センター
9月号
8月10日(火)

9月3日(金)
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
10月1日~12月17日
13時半~15時半12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
倉橋ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
10月7日~12月23日
13時~15時 12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
11月号
10月8日(金)

11月4日(木)
すこやかセンターくれ 
5階 健康増進室
(水曜日)
11月24日~R4年2月16日
9時半~11時半12回25名高齢者支援課
各地域包括支援センター
12月号
11月10日(水)

12月3日(金)
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
R4年1月6日~3月24日
13時半~15時半12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
12月24日~R4年3月25日
13時半~15時半 12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
倉橋ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
R4年1月6日~3月24日
13時~15時12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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からだ元気アップ教室
市政だより
申込期間
地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
からだ元気アップ教室
3月号
2月10日(水)

3月3日(水)
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
4月1日~6月24日
10時~12時12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
4月7日~6月30日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
下蒲刈下蒲刈複合福祉施設
ふれあい集会所 和室
(第2・4水曜日)
4月14日~R4年3月23日
13時半~15時半 24回20名社会福祉協議会蒲刈支所
地域相談センター下蒲刈
下蒲刈市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
4月号
3月10日(水)

4月5日(月)
ウイング呉
スタジオA ※男性限定※
(隔週火曜日)
5月11日~10月19日
16時~18時 12回男性
25名
ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
郷原郷原まちづくりセンター
3階 ホール
(月曜日)
5月10日~7月26日
10時~12時 12回25名郷原市民センター 広市民センター
阿賀市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
仁方仁方まちづくりセンター
2階 第1学習室
(隔週水曜日)
5月26日~10月27日
13時半~15時半12回25名仁方市民センター 広市民センター
阿賀市民センター 郷原市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
蒲刈蒲刈市民センター
2階 会議室
(第1・3水曜日)
5月19日~R4年3月16日
13時半~15時半21回25名社会福祉協議会蒲刈支所
地域相談センター下蒲刈
安芸灘保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
警固屋警固屋まちづくりセンター 
2階 ホール
(火曜日)
5月11日~7月27日
9時半~11時半 12回25名警固屋市民センター 宮原市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
5月号
4月9日(金)

5月6日(木)
天応天応まちづくりセンター
3階 ホール
(木曜日)
6月3日~8月26日
13時半~15時半 12回25名天応市民センター 吉浦市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
東保健センター
多目的室
(金曜日)
6月4日~9月3日
13時半~15時半12回25名広市民センター 阿賀市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
6月号
5月10日(月)

6月2日(水)
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
7月1日~10月7日
10時~12時 12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
7月7日~9月29日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
8月号
7月9日(金)

8月4日(水)
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
10月14日~R4年1月6日
10時~12時 12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
10月6日~12月22日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
阿賀阿賀まちづくりセンター
2階 講座室
(金曜日)
9月10日~11月26日
9時半~11時半12回25名阿賀市民センター 広市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
宮原宮原まちづくりセンター
3階 ホール
(第2・4水曜日)
9月22日~R4年3月23日
13時半~15時半12回25名宮原市民センター 警固屋市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
10月号
9月10日(金)

10月4日(月)
川尻川尻まちづくりセンター
4階 大会議室
(月曜日)
11月8日~R4年2月7日
9時半~11時半12回25名川尻保健出張所 川尻市民センター
安浦市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
11月号
10月8日(金)

11月4日(木)
吉浦吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
(木曜日)
12月2日~R4年3月3日
13時半~15時半 12回25名吉浦市民センター 天応市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和昭和東まちづくりセンター 
2階 ホール
(金曜日)
12月3日~R4年3月18日
9時半~11時半 12回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
東保健センター
多目的室
(金曜日)
12月3日~R4年3月4日
13時半~15時半 12回25名広市民センター 阿賀市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
12月号
11月10日(水)

12月3日(金)
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
R4年1月13日~3月31日
10時~12時 12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
R4年1月5日~3月30日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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すこやかサロン
市政だより
申込期間
地域会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
すこやかサロン
3月号
2月10日(水)

3月3日(水)
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(月曜日)
4月19日~9月6日
(火曜日)
4月20日~9月7日
(水曜日)
4月21日~9月8日
13時~16時18回各25名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 508会議室
(木曜日)
4月22日~9月9日
(金曜日)
4月23日~9月3日
13時~16時18回各25名 各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
4月5日~9月6日
13時半~15時半21回男女各
10名程度
ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(火曜日)
4月6日~9月7日
13時半~15時半21回20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室 ※男性限定※
(金曜日)
4月2日~9月10日
13時半~15時半21回男性20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
4月21日~9月8日
13時~16時18回40名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(金曜日)
4月2日~8月20日
13時半~15時半20回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
6月号
5月10日(月)

6月2日(水)
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室
(月曜日)
7月5日~12月20日
13時半~15時半20回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
9月号
8月10日(火)

9月3日(金)
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(月曜日)
10月18日~R4年3月7日
(火曜日)
10月19日~R4年3月8日
(水曜日)
10月13日~R4年3月9日
13時~16時18回各25名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 508会議室
(木曜日)
10月14日~R4年3月10日
(金曜日)
10月15日~R4年3月11日
13時~16時18回各25名 各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
10月4日~R4年3月7日
13時半~15時半21回男女各
10名程度
ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(火曜日)
10月5日~R4年3月8日
13時半~15時半21回20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室 ※男性限定※
(金曜日)
10月1日~R4年3月4日
13時半~15時半21回男性20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
10月13日~R4年3月23日
13時~16時18回40名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(金曜日)
10月1日~R4年3月4日
13時半~15時半20回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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健口歯ッピー教室

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       中央地域天応・吉浦地域昭和地域宮原・警固屋地域東部地域川尻・安浦地域安芸灘地域音戸・倉橋地域

中央地域
市政だより
申込期間
教室名会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
中央地域
3月号
2月10日(水)

3月3日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
4月1日~6月24日
13時半~15時半 12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課 
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
4月1日~6月24日
10時~12時12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
すこやかサロンすこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(月曜日)
4月19日~9月6日
(火曜日)
4月20日~9月7日
(水曜日)
4月21日~9月8日
13時~16時18回各25名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 508会議室
(木曜日)
4月22日~9月9日
(金曜日)
4月23日~9月3日
13時~16時18回各25名 各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
4月5日~9月6日
13時半~15時半21回男女各
10名程度
ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
(火曜日)
4月6日~9月7日
13時半~15時半21回20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室 ※男性限定※
(金曜日)
4月2日~9月10日
13時半~15時半21回男性20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
4月号
3月10日(水)

4月5日(月)
高齢者
マシントレーニング教室
鶴岡一人記念スポーツ会館
トレーニング室
(月曜日)
5月10日~8月9日
10時~11時45分12回20名高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA ※男性限定※
(隔週火曜日)
5月11日~10月19日
16時~18時12回男性25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
5月号
4月9日(金)

5月6日(木)
高齢者
マシントレーニング教室
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(水曜日)
6月2日~8月18日
9時半~11時半12回25名高齢者支援課
各地域包括支援センター
6月号
5月10日(月)

6月2日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
7月1日~9月30日
13時半~15時半12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
7月1日~10月7日
10時~12時 12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
8月号
7月9日(金)

8月4日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
10月7日~12月23日
13時半~15時半12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各地域包括支援センター
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(水曜日)
8月25日~11月17日
9時半~11時半12回25名高齢者支援課
各地域包括支援センター
鶴岡一人記念スポーツ会館
トレーニング室
(月曜日)
8月23日~11月29日
10時~11時45分12回20名高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
10月14日~R4年1月6日
10時~12時 12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター
9月号
8月10日(火)

9月3日(金)
すこやかサロンすこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(月曜日)
10月18日~R4年3月7日
(火曜日)
10月19日~R4年3月8日
(水曜日)
10月13日~R4年3月9日
13時~16時18回各25名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 508会議室
(木曜日)
10月14日~R4年3月10日
(金曜日)
10月15日~R4年3月11日
13時~16時18回各25名 各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月曜日)
10月4日~R4年3月7日
13時半~15時半21回男女各
10名程度
ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
(火曜日)
10月5日~R4年3月8日
13時半~15時半21回20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ペアーレれんがどおり
多目的室 ※男性限定※
(金曜日)
10月1日~R4年3月4日
13時半~15時半21回男性20名ペアーレれんがどおり
各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
11月号
10月8日(金)

11月4日(木)
高齢者
マシントレーニング教室
すこやかセンターくれ 
5階 健康増進室
(水曜日)
11月24日~R4年2月16日
9時半~11時半12回25名高齢者支援課
各地域包括支援センター
12月号
11月10日(水)

12月3日(金)
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木曜日)
R4年1月6日~3月24日
13時半~15時半12回20名ペアーレれんがどおり
高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
(木曜日)
R4年1月13日~3月31日
10時~12時 12回25名ウイング呉
高齢者支援課
各地域包括支援センター

 

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天応・吉浦地域
市政だより
申込期間
教室名会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
天応・吉浦地域
5月号
4月9日(金)

5月6日(木)
からだ
元気アップ教室
天応まちづくりセンター
3階 ホール
(木曜日)
6月3日~8月26日
13時半~15時半 12回25名天応市民センター 吉浦市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
11月号
10月8日(金)

11月4日(木)
吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
(木曜日)
12月2日~R4年3月3日
13時半~15時半 12回25名吉浦市民センター 天応市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター

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昭和地域
市政だより
申込期間
教室名会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
昭和地域
3月号
2月10日(水)

3月3日(水)
からだ
元気アップ教室
ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
4月7日~6月30日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
すこやかサロン 昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(金曜日)
4月2日~8月20日
13時半~15時半20回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
6月号
5月10日(月)

6月2日(水)
すこやかサロン 昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室
(月曜日)
7月5日~12月20日
13時半~15時半20回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
7月7日~9月29日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
8月号
7月9日(金)

8月4日(水)
からだ
元気アップ教室
ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
10月6日~12月22日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
9月号
8月10日(火)

9月3日(金)
すこやかサロン 昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(金曜日)
10月1日~R4年3月4日
13時半~15時半20回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
11月号
10月8日(金)

11月4日(木)
からだ
元気アップ教室
昭和東まちづくりセンター 
2階 ホール
(金曜日)
12月3日~R4年3月18日
9時半~11時半 12回25名昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
12月号
11月10日(水)

12月3日(金)
からだ
元気アップ教室
ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水曜日)
R4年1月5日~3月30日
10時~12時 12回20名ダイクレスイミングクラブ
昭和市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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宮原・警固屋地域
市政だより
申込期間
教室名会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
宮原・警固屋地域
4月号
3月10日(水)

4月5日(月)
からだ元気アップ教室警固屋まちづくりセンター 
2階 ホール
(火曜日)
5月11日~7月27日
9時半~11時半 12回25名警固屋市民センター 宮原市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
8月号
7月9日(金)

8月4日(水)
からだ元気アップ教室宮原まちづくりセンター
3階 ホール
(第2・4水曜日)
9月22日~R4年3月23日
13時半~15時半12回25名宮原市民センター 警固屋市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター

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東部地域
市政だより
申込期間
教室名会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
東部地域
3月号
2月10日(水)

3月3日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
シシンヨーオークアリーナ
トレーニングルーム
(第2・4水曜日)
4月14日~10月13日
13時~14時45分12回15名広市民センター 阿賀市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
すこやかサロン 広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
4月21日~9月8日
13時~16時18回40名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
4月号
3月10日(水)

4月5日(月)
からだ
元気アップ教室
郷原まちづくりセンター
3階 ホール
(月曜日)
5月10日~7月26日
10時~12時 12回25名郷原市民センター 広市民センター
阿賀市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
仁方まちづくりセンター
2階 第1学習室
(隔週水曜日)
5月26日~10月27日
13時半~15時半12回25名仁方市民センター 広市民センター
阿賀市民センター 郷原市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
5月号
4月9日(金)

5月6日(木)
からだ
元気アップ教室
東保健センター
多目的室
(金曜日)
6月4日~9月3日
13時半~15時半12回25名広市民センター 阿賀市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
8月号
7月9日(金)

8月4日(水)
からだ
元気アップ教室
阿賀まちづくりセンター
2階 講座室
(金曜日)
9月10日~11月26日
9時半~11時半12回25名阿賀市民センター 広市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター
9月号
8月10日(火)

9月3日(金)
すこやかサロン 広まちづくりセンター
7階 702中会議室
(水曜日)
10月13日~R4年3月23日
13時~16時18回40名各市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
11月号
10月8日(金)

11月4日(木)
からだ
元気アップ教室
東保健センター
多目的室
(金曜日)
12月3日~R4年3月4日
13時半~15時半 12回25名広市民センター 阿賀市民センター
郷原市民センター 仁方市民センター
高齢者支援課
各地域包括支援センター

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川尻・安浦地域
市政だより
申込期間
教室名会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
川尻・安浦地域
10月号
9月10日(金)

10月4日(月)
からだ
元気アップ教室
川尻まちづくりセンター
4階 大会議室
(月曜日)
11月8日~R4年2月7日
9時半~11時半12回25名川尻保健出張所 川尻市民センター
安浦市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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安芸灘地域
市政だより
申込期間
教室名会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
安芸灘地域
3月号
2月10日(水)

3月3日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
蒲刈市民センター
2階 大会議室
(第2・4木曜日)
4月8日~R4年3月24日
10時~12時 24回25名社会福祉協議会蒲刈支所
地域相談センター下蒲刈
安芸灘保健出張所  高齢者支援課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
下蒲刈複合福祉施設
ふれあい集会所 和室
(第2・4水曜日)
4月14日~R4年3月23日
13時半~15時半 24回20名社会福祉協議会蒲刈支所
地域相談センター下蒲刈
下蒲刈市民センター 高齢者支援課
各地域包括支援センター
4月号
3月10日(水)

4月5日(月)
からだ
元気アップ教室
蒲刈市民センター
2階 会議室
(第1・3水曜日)
5月19日~R4年3月16日
13時半~15時半21回25名社会福祉協議会蒲刈支所
地域相談センター下蒲刈
安芸灘保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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音戸・倉橋地域
市政だより
申込期間
教室名会場期間時間実施
回数
定員申込窓口
音戸・倉橋地域
3月号
2月10日(水)

3月3日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
4月2日~6月18日
13時半~15時半12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
4月1日~6月24日
13時~15時12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
5月号
4月9日(金)

5月6日(木)
高齢者
マシントレーニング教室
総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
6月25日~9月24日
13時半~15時半 12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
6月号
5月10日(月)

6月2日(水)
高齢者
マシントレーニング教室
ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
7月1日~9月30日
13時~15時12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
9月号
8月10日(火)

9月3日(金)
高齢者
マシントレーニング教室
総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
10月1日~12月17日
13時半~15時半12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
10月7日~12月23日
13時~15時 12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
12月号
11月10日(水)

12月3日(金)
高齢者
マシントレーニング教室
総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金曜日)
12月24日~R4年3月25日
13時半~15時半 12回25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター
ウィングくらはし
1階 会議室
(木曜日)
R4年1月6日~3月24日
13時~15時12回25名ウィングくらはし
倉橋保健出張所 高齢者支援課
各地域包括支援センター

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