みんなの食育ガイド！

朝ごはんたべようキャンペーン

★１日のスタートは朝ごはんから！

　朝ごはんをしっかり食べることにより，子どもの頃から規則正しい食習慣を身につけることにつながります。

　　☆朝ごはん食べようリーフレット

　　　☆朝ごはんを食べよう　１ [その他のファイル／391KB]

　　　☆朝ごはんを食べよう　２ [その他のファイル／801KB]

　　　☆朝ごはんを食べよう　３ [その他のファイル／387KB]　

 

　「朝ごはん食べようキャンペーン」として食育教室を行っています。

　　☆食育教室の案内 [PDFファイル／204KB]

 

呉市食事バランスガイド・ランチョンマット

「食事バランスガイド」「ランチョンマット」は１日にどれだけ食べたらよいか，ひと目でわかる食事の目安です。

バランスよく食事がとれるよう，それぞれの適量をコマのイラスやランチョンマットでわかりやすく示しています。

　　　☆呉市食事バランスガイド　表 [PDFファイル／869KB]

　　　☆呉市食事バランスガイド　裏 [PDFファイル／1012KB]　

☆ランチョンマット（大人編） [PDFファイル／2.78MB]　

☆ランチョンマット（子ども編） [PDFファイル／4.66MB]

 

毎年６月は食育月間！毎月１９日は食育の日

呉市では「毎年６月は食育月間」「毎月１９日は食育の日」として

食育啓発を行っています。ぜひお役立ち情報を取り入れてください！

　　　食育月間ちらし [PDFファイル／1.21MB]

 

９月は食生活改善普及運動

食事はバランスよくおいしく食べましょう！

今の食生活より，プラス１皿野菜を増やして，食塩の摂り方を意識してみよう。

　　　☆食生活改善普及運動ちらし [PDFファイル／1.31MB]

 

食育ボランティア

　呉市では，地域で食育を推進している団体があります。　

子どもの料理教室や食育教室など活動を紹介します。　

　　　☆呉市食生活改善推進員

 

 

 

呉市保健所 地域保健課

• 西保健センター Tel:（0823）25-3542 Fax:（0823）25-3888
• 東保健センター Tel:（0823）71-9176 Fax:（0823）74-3309