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おうち時間のご提案


おうち時間の過ごし方をご提案します。

市内のテイクアウト・デリバリー・雑貨等の取り扱い店舗を紹介

うちクレのサイトに移動します。

テイクアウト・デリバリー・雑貨販売の店舗紹介<外部リンク>

フレイル予防に!くれトレ

「君くれハート」くれトレバージョンが完成しました。
フレイル予防の一環として制作したトレーニング動画です。
大事なことは、「できる」ことではなく「楽しむ」トレーニングをすることです。ぜひ挑戦してクレ!

フレイル予防のために完成した、トレーニング動画へのリンクです。<外部リンク>

呉氏のペーパークラフトデータを配信

ペーパークラフトランドのページに移動します。

キャラクター呉氏のペーパークラフトデータを配信<外部リンク>

介護予防の取り組み

介護予防のためにできる運動の案内

シニアのための おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵「おうちえ」

東京大学高齢社会総合研究機構のページに移動します。

シニアのための おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵<外部リンク>

Withコロナ時代 運動不足による健康二次被害を予防する為に

安全・安心に運動・スポーツに取り組むポイント、手軽な運動事例などの紹介です。
スポーツ庁のページに移動します。

スポーツ庁のサイトへ移動するためのバナー<外部リンク>