災害時に備えましょう

災害時に備えて準備はできていますか？
災害が発生してからではなく，日頃から備えておくことが大切です。

誤嚥性肺炎に気をつけよう

　誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）とは，主に食べ物やだ液が気道に入ること（誤嚥）をきっかけに，口の中の細菌が肺に入り込んで起きる肺炎です。
　避難所生活などでお口のケアが不十分だと，特に高齢の方は誤嚥性肺炎になるリスクが高まります。災害時でも口の中を清潔にして，できるだけ口の中の細菌を減らしましょう。

防災袋に口腔ケア用品を入れておきましょう

　災害時は，避難所等での普段とは異なる生活を送る場合もあり，お口の状態が悪化しやすいと言われています。ご自身が普段使用しているグッズを用意しておくと万が一の際も安心できます。

○家族分の歯ブラシ，デンタルフロス，歯間ブラシ
○液体ハミガキ（デンタルリンス），洗口液（マウスウォッシュ）　など​
○入れ歯洗浄剤，入れ歯の保管ケース，口腔ケア専用ウェットティッシュ　など

災害時に備えて今できること

　災害時は，ライフラインが止まるなどして，すぐに歯科診療が受けられるとは限りません。日頃からの丁寧な歯みがきや，歯科医院での定期的な健診が大切です。