快眠で心と体の健康づくり講演会

「不眠がもたらす様々な弊害を知ろう～より良い睡眠を得るためになすべきこと～」

（令和7年度　快眠講演会）

なかなか寝付けない，夜中に何度も目が覚める，朝すっきり起きられないなど，睡眠の悩みは人それぞれ。

今回，睡眠に関する治療に長く携わっている専門医がより良い睡眠を手に入れる秘訣をお話しします。

令和7年度　快眠講演会チラシ [PDFファイル／486KB]

日時・場所

令和7年10月11日（土）10：00～11:30

東保健センター　多目的室　（広市民センター　２階）

対象

市民または市内に通勤・通学しており，睡眠に関心のある者

定員

40名（要予約・参加無料）

申込み・問合せ

8/21（木）より予約開始

申込みフォーム[https://1c35ab61.form.kintoneapp.com/public/3208719fac71a8b77b0e23b8dcf769db36c6b8c03ab5d15c3e28f1c9ff9f98c7＜外部リンク＞] 

呉市保健所　地域保健課　東保健センター　電話0823-71-9176

※申込みフォームの入力ができない場合は，お電話でのお申し込みも可能です。