月例ウオーキングを実施しました。

月例ウォーキングを実施しました.

  　７月１８日，月例ウオーキングを実施しました。７～９月は，サマータイムとして，いつもより早く出発します。

 　 ８時３０分に市民センターに集合し，準備体操の後，８時４５分に８区に向けて出発しました。今月の参加者は２１人でした。

 当日は，快晴で，大変暑い日でした。みなさん，しっかり帽子をかぶり，水筒を持って参加されました。

　 また，いつもより多くの休憩をとり，その都度，水分を補給しました。

　９時５０分市民センターに帰り，冷たいお茶をおいしくいただきました。

  次回は，８月２２日　８時３０分集合　９区をウオーキングします。

  ７・８・９月はサマータイムとして８時３０分集合，８時４５分出発です。

  ぜひ，参加をお願いいたします。