禁煙にチャレンジしようとしているあなたへ

　禁煙にチャレンジしようとしているあなたへ   禁煙すると体にどのような効果があるでしょうか？   禁煙24時間後には，体内から一酸化炭素が除去され，肺の汚れが消え始め，48時間後には体内のニコチン濃度がゼロになる。と英国たばこ白書（1998）でいわれています。

 
禁煙の健康への効果（米国肺協会資料より）

禁煙支援情報サイト   　  

• インターネット禁煙マラソン（一部有料）　＜外部リンク＞  
• 厚生労働省「たばこと健康に関する情報ページ」　＜外部リンク＞  
• 健康日本２１－21世紀における国民健康づくり運動　＜外部リンク＞  
• 国立がんセンター（WHO「喫煙と健康」指定研究協力センター）　＜外部リンク＞  
• 健康ネット　厚生労働省の最新たばこ情報　＜外部リンク＞

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