離乳食簡単レシピ　中期（７～８ヶ月）

７倍かゆ

【材料】

• 米・・・・・１５～２０ｇ
• 水・・・・・米の７倍

【作り方】

1. 米は洗い，やわらかくなるまで炊く。

しらす干し野菜煮

【材料】

• しらす干し・・・１０ｇ
• 大根・人参・玉ねぎ合わせて３０ｇ
• 水・・・・・・・・・適宜
• 片栗粉・・・・・少々

　　 【作り方】

1. しらす干しは茹でこぼす。
2. 大根・人参・玉ねぎはやわらかく茹でて，１cm角に切る。
3.  1.と2.水を合わせて煮込み，水溶き片栗粉でとろみをつける。

チーズ野菜煮

【材料】

• チーズ・・・・・１５ｇ
• キャベツ・・・１０ｇ
• 人参・・・・・・１０ｇ
• さつまいも・・１０ｇ

【作り方】

1. キャベツは１cm角，人参・さつまいもは１cmのさいの目にしてやわらかく煮込む。
2. チーズを細かく切り　1.に入れ，チーズが溶けたら火を止める。

かぼちゃ入りパンがゆ

【材料】

• かぼちゃ・・・・１０ｇ
• 食パン・・・・・・（８枚切り）１/２枚
• 牛乳・・・・・・・２０ｃｃ
• 水・・・・・・・・・少々

【作り方】

1. かぼちゃは皮をむき，茹でてつぶしておく。（ラップをかけて電子レンジで温めてもＯＫ）
2. 食パンを細かく切ったものに，牛乳と水少々，かぼちゃを合わせて，ひと煮立ちさせる。