離乳食Ｑ＆Ａ　初期（５～６ヶ月）

離乳食はいつ頃から始めたらいいですか？

生後５～６か月頃が適当です。　首のすわりがしっかりしている，支えると座れる，食べ物に興味を示す，スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなる（哺乳反射の減弱）などの様子が見られたら始めましょう。

離乳食の開始前に果汁は与えた方がいいですか？

　
離乳食の開始前に果汁を与えるのは控えましょう。
離乳食の開始前の乳児にとって，最適な栄養源は乳汁（母乳又は育児用ミルク）です。薄めても甘い果汁を与えることで，甘い味に慣れ，乳汁の摂取量が減る心配があります。

最初は何から始めたらいいですか？

消化・吸収のよいおかゆ（米）から始めましょう。
１日ひとさじずつ与え，乳児の様子を見ながら量を増やしていき，慣れてきたらじゃがいもや野菜，そして，豆腐や白身魚などと順に種類を増やしていきましょう。

最初はやはりひとさじからですか？

離乳食をたくさん欲しがることもありますが，初めて食べる物はひとさじから，機嫌・便などの様子を見ながら進めていきましょう。

いつ頃から２回食にすればいいですか？

離乳食を開始して１か月後くらいが目安です。
離乳食の種類や量も増え，順調に進み，喜んでいるようでしたら，２回食にしていきましょう。