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介護予防教室のご案内


今からできる介護予防!

目的

  1. 高齢者が要介護状態等になることを予防します。

  2. 要介護状態等の軽減や悪化を防止します。

対象

  • 呉市に住民票のある65歳以上の方
    ※安全に御利用いただくため,御身体の状態によりお断りすることがあります。

申込方法

  • 申込窓口で申請書をご記入ください(電話では受付できません)。
  • 申込多数の場合は選考となります。

さぁ,一緒に介護予防に取り組みましょう!(市政だよりくれ<外部リンク>にて各教室を募集しています。)

目次

1.市政だよりくれで募集中の教室(開催中の教室を含む)

  1. 高齢者マシントレーニング教室
  2. からだ元気アップ教室
  3. おたっしゃ筋力アップ教室
  4. すこやかサロン
  5. 健口歯ッピー教室

2.その他,地域で実施している教室やサロン等

  1. ふれあい・いきいきサロン
  2. きてくれサロン
  3. 認知症カフェ
  4. 認知症相談会
  5. 認知症予防教室
  6. 介護なんでも座談会
  7. 公益社団法人 認知症の人と家族の会

3.市政だよりくれ掲載のご案内(教室を探す)

  1. 募集時期で探す
  2. 教室の種類で探す
  3. 地域で探す

1.市政だよりくれで募集中の教室(※今年度の募集は締め切りました)

1.高齢者マシントレーニング教室

  • 高齢者の転倒予防や筋力の維持・向上を図るため,高齢者向けの筋力向上トレーニング機器等を使用し,身体機能や歩行バランス能力を向上させるトレーニングを実施します。
  • 身体機能を高めることで,要介護状態等になることを予防します。

 教室を探す(※今年度の募集は締め切りました)

  1. 募集時期で探す 3月4月5月6月7月8月,9月,10月,11月12月
  2. 教室の種類で探す
  3. 地域で探す 中央地域 天応・吉浦地域 昭和地域 宮原・警固屋地域 東部地域 川尻・安浦地域 安芸灘地域 音戸・倉橋地域 

2.からだ元気アップ教室

  • 椅子に座ってできる運動で,柔軟性や筋力アップを目的とします。
  • 身体機能を高めることで自立を促進し,要介護状態等になることを予防します。
    ※昭和地域ダイクレ会場は,屋内の運動と,プールを利用した運動を組み合わせた教室です。

 教室を探す(※今年度の募集は締め切りました)

  1. 募集時期で探す 3月4月5月6月7月8月,9月,10月11月12月
  2. 教室の種類で探す
  3. 地域で探す 中央地域 天応・吉浦地域 昭和地域 宮原・警固屋地域 東部地域 川尻・安浦地域 安芸灘地域 音戸・倉橋地域

3.おたっしゃ筋力アップ教室

  • 高齢者の自立生活を支援するため,介護予防の三本柱である(「運動器の機能向上」「栄養改善」「口腔機能の向上」)に関するメニューを取り入れながら,要介護状態等になることを予防します。
  • 個別プログラムによる運動指導も行いますので,教室終了後も各家庭において,継続的に介護予防に取り組むことができます

 教室を探す(※今年度の募集は締め切りました)

  1. 募集時期で探す 3月,4月5月6月,7月,8月9月10月11月,12月
  2. 教室の種類で探す
  3. 地域で探す 中央地域 天応・吉浦地域 昭和地域 宮原・警固屋地域 東部地域 川尻・安浦地域 安芸灘地域 音戸・倉橋地域

4.すこやかサロン

  • 高齢者の閉じこもり・認知症予防等を目的に,家に閉じこもりがちな65歳以上のひとり暮らし高齢者等に対して通所による各種サービスと交流の場を提供します。
  • 健康教室や軽体操・趣味活動などを行い,心と体のリフレッシュを図ります。

 教室を探す(※今年度の募集は締め切りました)

  1. 募集時期で探す 3月,4月,5月,6月,7月,8月,9月,10月,11月,12月
  2. 教室の種類で探す
  3. 地域で探す 中央地域 天応・吉浦地域 昭和地域 宮原・警固屋地域 東部地域 川尻・安浦地域 安芸灘地域 音戸・倉橋地域

5.健口歯ッピー教室

  • 高齢者が,一生美味しく,楽しく安全な食生活を送ることを目的に,誤嚥性肺炎や認知症の予防のための効果的な口腔ケアについて,知識を習得・実践し,口腔機能向上を図ります。
  • お口について学ぶとともに,健口体操や簡単な調理実習を行い,交流の場を提供します。
 
市政だよりくれ
掲載
地域会場利用期間時間定員申込窓口
9月号
締め切りました
中央すこやかセンターくれ
4階 呉市歯科医師会 会議室
(月2回木)
10月11日~12月13日
13時半~15時半20名各地域包括支援センター
介護保険課

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2.その他の教室

1.ふれあい・いきいきサロン  

  • 閉じこもりや認知症予防などの観点から,65歳以上の閉じこもりがちな高齢者等を対象に,集会所や公民館,自治会館において趣味活動,健康教室などによる交流の場(サロン)を提供するとともに,各種支援や人材の育成を行います。(地域の方々による自主的なサロンです。)

     >ふれあい・いきいきサロン一覧<外部リンク>

2.きてくれサロン

  • 介護保険事業所などで,機能訓練指導員等の専門職員を配置し,介護予防を目的とした交流の場を提供します。
  • 健康チェック・軽体操・レクリエーション・茶話会など,施設ごとに工夫をこらした内容です。

     >きてくれサロン一覧

3.認知症カフェ

  • 認知症の方や認知症に不安を感じておられる方をはじめ,地域の皆さんが安心して過ごせる場所です。
  • 認知症に関する相談や,基礎知識を学ぶ場所です。

     >認知症カフェ一覧

4.認知症相談会

  • 地区健診会場等で物忘れ相談プログラム(物忘れが始まっていないかを簡易判定するタッチパネル式のパッド)を活用した相談会です。
  • 認知症予防教室や介護予防事業に関するパンフレットを配布しています。

5.認知症予防教室

  • 認知症を正しく理解し,認知症を予防するために必要な基礎知識を学びます。

6.介護なんでも座談会

  • 高齢者を介護している家族等,日頃の悩みをみんなで共有し,情報交換・交流する場です。

7.公益社団法人 認知症の人と家族の会

  • 地域医療の情報,福祉と連携し,介護する方もされる方も,ともに励ましあい,助け合って人として実りある人生を送れるよう,「認知症の人も家族も安心して暮らせる社会」を目指す交流の場です。

    >公益社団法人 認知症の人と家族の会(広島県支部)<外部リンク>

  ※その他認知症についてはこちら(認知症地域資源マップ)

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3.市政だよりくれ掲載のご案内(教室を探す)(※今年度の募集は締め切りました)

1.募集時期で探す

       3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月(※今年度の募集は締め切りました)

2.教室の種類で探す

       高齢者マシントレーニング教室 からだ元気アップ教室 おたっしゃ筋力アップ教室 すこやかサロン 健口歯ッピー教室

3.地域で探す

       中央地域 天応・吉浦地域 昭和地域 宮原・警固屋地域 東部地域 川尻・安浦地域 安芸灘地域 音戸・倉橋地域

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1.募集時期で探す(※今年度の募集は締め切りました)

3月号(締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
中央ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木)4月5日~6月28日13時半~15時半20名ぺアーレれんがどおり
介護保険課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金)4月6日~6月29日13時半~15時半25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
介護保険課
各地域包括支援センター
倉橋ウイングくらはし
1階 会議室
(木)4月5日~6月28日13時~15時25名ウイングくらはし
倉橋保健出張所
介護保険課
各地域包括支援センター
蒲刈蒲刈市民センター
2階 会議室
(第2・4木)
4月12日~H31年3月28日
10時~12時25名安芸灘保健出張所
社会福祉協議会 蒲刈支所
地域相談センター 下蒲刈
介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
中央ウイング呉
スタジオA
(木)4月5日~6月28日10時~12時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水)4月4日~6月27日10時~12時20名ダイクレスイミングクラブ
昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
下蒲刈下蒲刈複合福祉施設
ふれあい集会所 和室
(第2・4水)
4月11日~H31年3月27日
13時半~15時半20名社会福祉協議会 蒲刈支所
地域相談センター 下蒲刈
介護保険課
各地域包括支援センター
すこやかサロン中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(月)4月16日~9月3日
(火)4月17日~9月4日
(水)4月18日~9月5日
13時~16時各40名各支所 介護保険課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 507・508会議室
(木)4月19日~9月6日
(金)4月20日~9月7日
13時~16時各25名 
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月)4月9日~9月10日13時半~15時半男女各
10名程度
ぺアーレれんがどおり
各支所 介護保険課
各地域包括支援センター
(火)4月10日~9月4日13時半~15時半20名
ペアーレれんがどおり
第2教室
(土)4月14日~9月15日
※男性限定
10時半~12時半男性20名
(土)4月14日~9月15日13時半~15時半男女各
10名程度
広まちづくりセンター
7階 702教室
(水)4月18日~9月5日13時~16時40名各支所 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(金)4月6日~9月28日13時半~15時半45名昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター

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4月号(締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
中央スポーツ会館
トレーニングジム
(月)5月7日~8月6日10時~11時45分25名介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
中央ウイング呉 ※男性限定※
スタジオA
(第2・4火)
5月8日~10月23日
16時~18時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
郷原郷原まちづくりセンター
3階 ホール
(月)5月14日~8月6日10時~12時25名郷原支所 広支所 阿賀支所 
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
仁方仁方まちづくりセンター
2階 第1学習室
(第1・3水)
5月9日~10月17日
13時半~15時半25名仁方支所 広支所 阿賀支所
郷原支所 介護保険課
各地域包括支援センター
蒲刈蒲刈市民センター
2階 会議室
(第1・3水)
5月16日~H31年3月6日
※途中追加募集あり※
13時半~15時半25名安芸灘保健出張所
社会福祉協議会 蒲刈支所
地域相談センター 下蒲刈
介護保険課
各地域包括支援センター
おたっしゃ
筋力アップ教室
吉浦吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
(木)5月10日~7月26日13時半~15時半20名程度吉浦支所 天応支所
介護保険課
各地域包括支援センター
中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(火)5月22日~8月28日10時~12時20名程度介護保険課
各地域包括支援センター
宮原宮原まちづくりセンター
3階 ホール
(水)5月23日~8月8日13時半~15時半20名程度宮原支所 警固屋支所
介護保険課 
各地域包括支援センター
豊浜豊浜まちづくりセンター
大集会室
(第2・4水)
5月9日~H31年2月27日
13時半~15時半20名程度豊浜支所 介護保険課
各地域包括支援センター

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5月号 (締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(木)6月7日~8月30日9時半~11時半25名介護保険課
各地域包括支援センター
(広市民センター2階)
東保健センター 成人健診室
(金)5月25日~8月24日13時半~15時半25名広支所 阿賀支所 郷原支所 
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室

天応

天応まちづくりセンター
3階 ホール
(木)6月7日~8月30日13時半~15時半25名天応支所 吉浦支所
介護保険課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター
3階 ホール
(水)6月6日~9月5日9時半~11時半30名昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
おたっしゃ
筋力アップ教室
川尻

川尻保健出張所
1階 保健指導室

(火)6月5日~8月28日10時~12時20名程度川尻保健出張所
川尻・安浦各支所
介護保険課
各地域包括支援センター

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6月号(締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
中央ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木)7月5日~9月27日13時半~15時半20名ぺアーレれんがどおり
介護保険課
各地域包括支援センター
オークアリーナ
トレーニングルーム
(第2・4水)
7月11日~12月26日
13時~14時45分25名広支所 阿賀支所 郷原支所 
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金)7月6日~9月28日13時半~15時半25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
倉橋ウイングくらはし
1階 会議室
(木)7月5日~9月27日13時~15時25名ウイングくらはし
倉橋保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
中央ウイング呉
スタジオA
(木)7月5日~9月27日10時~12時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水)7月4日~9月26日10時~12時20名ダイクレスイミングクラブ
昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
おたっしゃ
筋力アップ教室
中央広まちづくりセンター
7階 702教室 他
(土)7月7日~9月22日9時半~11時半20名程度広支所 阿賀支所 郷原支所 
仁方支所  介護保険課
各地域包括支援センター
安芸灘立花自治会館
2階 集会所
(第2・4木)
7月12日~H31年1月10日
13時半~15時半20名程度豊支所 豊浜支所
介護保険課
地域包括支援センター
すこやかサロン昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(月)7月2日~12月17日13時半~15時半25名程度昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター

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7月号(締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
中央スポーツ会館
トレーニングジム
(月)8月13日~11月26日10時~11時45分25名介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
広まちづくりセンター
7階 701教室
(基本隔週月)
8月6日~H31年3月4日
9時半~11時半30名広支所 阿賀支所 郷原支所
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター

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8月号(締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(木曜または水)
9月6日~11月29日
9時半~11時半25名介護保険課
各地域包括支援センター
中央ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木)10月4日~12月20日13時半~15時半20名ぺアーレれんがどおり
介護保険課
各地域包括支援センター

(広市民センター2階)
東保健センター 成人健診室

(金)8月31日~12月14日13時半~15時半25名広支所 阿賀支所 郷原支所
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金)10月5日~12月28日13時半~15時半25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
倉橋ウイングくらはし
1階 会議室
(木)10月4日~12月20日13時~15時25名ウイングくらはし
倉橋保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
中央ウイング呉
スタジオA
(木)10月4日~12月20日10時~12時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水)10月3日~12月26日10時~12時20名ダイクレスイミングクラブ
昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
宮原宮原まちづくりセンター
3階 ホール
(木)9月27日~12月13日13時半~15時半25名宮原支所 警固屋支所
介護保険課
各地域包括支援センター
おたっしゃ
筋力アップ教室
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第一講座室他
(火)9月4日~11月20日13時半~15時半20名程度昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
天応天応まちづくりセンター
3階 ホール他
(木)9月13日~11月29日13時半~15時半20名程度天応支所 吉浦支所
介護保険課
各地域包括支援センター

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9月号(締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
おたっしゃ
筋力アップ教室
中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(火)10月2日~12月25日10時~12時20名程度介護保険課
各地域包括支援センター
警固屋警固屋まちづくりセンター 
2階 ホール
(水)10月10日~12月26日13時半~15時半20名程度警固屋支所 宮原支所 
介護保険課
各地域包括支援センター
すこやかサロン中央すこやかセンターくれ 
5階 健康増進室
(月)10月15日~H31年3月11日
(火)10月16日~H31年3月5日
(水)10月24日~H31年3月6日
13時~16時各40名各支所
介護保険課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 507・508会議室
(木)10月18日~H31年3月14日
(金)10月19日~H31年3月15日
13時~16時各25名 
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月)10月1日~H31年3月25日13時半~15時半男女各
10名程度
ぺアーレれんがどおり
各支所
介護保険課
各地域包括支援センター
(火)10月2日~H31年3月5日13時半~15時半20名
ペアーレれんがどおり
第2教室
(土)10月6日~H31年3月9日
※男性限定
10時半~12時半男性20名
(土)10月6日~H31年3月9日13時半~15時半男女各
10名程度
広まちづくりセンター
7階 702教室
(水)10月17日~H31年3月20日13時~16時40名各支所 介護保険課 
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター
1階 第1講座室 他
(金)10月5日~H31年3月22日13時半~15時半45名昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
健口歯ッピー教室中央すこやかセンターくれ
4階 呉市歯科医師会 会議室
(月2回木)
10月11日~12月13日
13時半~15時半20名介護保険課
各地域包括支援センター

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10月号(締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
おたっしゃ
筋力アップ教室
川尻川尻・安浦地域包括支援センター(火)11月6日~H31年1月29日10時~12時20名程度川尻支所 安浦支所
介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
川尻川尻保健出張所 
1階 保健指導室
(火)11月6日~H31年1月29日13時半~15時半25名川尻保健出張所
川尻支所 安浦支所
介護保険課
各地域包括支援センター

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11月号(締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
中央すこやかセンターくれ 
5階 健康増進室
(木曜または水)
12月13日~H31年3月28日
9時半~11時半25名介護保険課
各地域包括支援センター
(広市民センター2階)
東保健センター 成人健診室
(金曜または木)
12月21日~H31年3月29日
13時半~15時半25名広支所 阿賀支所 郷原支所 
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
吉浦吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
(木)12月6日~H31年3月7日13時半~15時半25名吉浦支所 天応支所
介護保険課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター 
3階 ホール
(金)12月7日~H31年3月1日9時半~11時半 30名昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
おたっしゃ
筋力アップ教室
広まちづくりセンター
7階 702教室 他
(土)12月1日~H31年2月23日9時半~11時半20名程度広支所 阿賀支所 郷原支所
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター

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12月号(締め切りました)
教室名地域会場期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
中央ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木)H31年1月10日~3月28日13時半~15時半20名ぺアーレれんがどおり
介護保険課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金)H31年1月4日~3月22日13時半~15時半25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
倉橋ウイングくらはし
1階 会議室
(木)H31年1月10日~3月28日13時~15時25名ウイングくらはし
倉橋保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
中央ウイング呉
スタジオA
(木)12月27日~H31年3月28日10時~12時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水)H31年1月9日~3月27日10時~12時20名ダイクレスイミングクラブ
昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
警固屋警固屋まちづくりセンター 
2階 ホール
(火)H31年1月8日~3月26日9時半~11時半 25名警固屋支所 宮原支所
介護保険課
各地域包括支援センター

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2.教室の種類で探す(※今年度の募集は締め切りました)

高齢者マシントレーニング教室
市政だよりくれ
掲載
地域会場期間時間定員申込窓口
3月号
締め切りました
中央ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木)4月5日~6月28日13時半~15時半20名ぺアーレれんがどおり
介護保険課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金)4月6日~6月29日13時半~15時半25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
倉橋ウイングくらはし
1階 会議室
(木)4月5日~6月28日13時~15時25名ウイングくらはし
倉橋保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
蒲刈蒲刈市民センター
2階 会議室
(第2・4木)
4月12日~H31年3月28日
10時~12時25名安芸灘保健出張所
社会福祉協議会 蒲刈支所
地域相談センター 下蒲刈
介護保険課
各地域包括支援センター
4月号
締め切りました
中央スポーツ会館
トレーニングジム
(月)5月7日~8月6日10時~11時45分25名介護保険課
各地域包括支援センター
5月号
締め切りました
中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(木)6月7日~8月30日9時半~11時半25名介護保険課
各地域包括支援センター
(広市民センター 2階)
東保健センター 成人健診室
(金)5月25日~8月24日13時半~15時半25名広支所 阿賀支所 郷原支所 
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
6月号
締め切りました
中央ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木)7月5日~9月27日13時半~15時半20名ぺアーレれんがどおり
介護保険課
各地域包括支援センター
オークアリーナ
トレーニングルーム
(第2・4水)
7月11日~12月26日
13時~14時45分25名広支所 阿賀支所 郷原支所 
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金)7月6日~9月28日13時半~15時半25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
倉橋ウイングくらはし
1階 会議室
(木)7月5日~9月27日13時~15時25名ウイングくらはし
倉橋保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
7月号
締め切りました
中央スポーツ会館
トレーニングジム
(月)8月13日~11月26日10時~11時45分25名介護保険課
各地域包括支援センター
8月号
締め切りました
中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(木または水)
9月6日~11月29日
9時半~11時半25名介護保険課
各地域包括支援センター
中央ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木)10月4日~12月20日13時半~15時半20名ぺアーレれんがどおり
介護保険課
各地域包括支援センター
(広市民センター 2階)
東保健センター 成人健診室
(金)8月31日~12月14日13時半~15時半25名広支所 阿賀支所 郷原支所 
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金)10月5日~12月28日13時半~15時半25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
倉橋ウイングくらはし
1階 会議室
(木)10月4日~12月20日13時~15時25名ウイングくらはし
倉橋保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
11月号
締め切りました
中央すこやかセンターくれ 
5階 健康増進室
(木または水)
12月13日~H31年3月28日
9時半~11時半25名介護保険課
各地域包括支援センター
(広市民センター 2階)
東保健センター 成人健診室
(金または木)
12月21日~H31年3月29日
13時半~15時半25名広支所 阿賀支所 郷原支所 
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
12月号
締め切りました
中央ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
(木)H31年1月10日~3月28日13時半~15時半20名ぺアーレれんがどおり
介護保険課
各地域包括支援センター
音戸総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
(金)H31年1月4日~3月22日13時半~15時半25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター
倉橋ウイングくらはし
1階 会議室
(木)H31年1月10日~3月28日13時~15時25名ウイングくらはし
倉橋保健出張所 介護保険課
各地域包括支援センター

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からだ元気アップ教室
市政だよりくれ
掲載
地域会場期間時間定員申込窓口
3月号
締め切りました
中央ウイング呉
スタジオA
(木)4月5日~6月28日10時~12時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水)4月4日~6月27日10時~12時20名ダイクレスイミングクラブ
昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
下蒲刈下蒲刈複合福祉施設
ふれあい集会所 和室
(第2・4水)
4月11日~H31年3月27日
13時半~15時半20名社会福祉協議会 蒲刈支所
地域相談センター 下蒲刈
介護保険課
各地域包括支援センター
4月号
締め切りました
中央ウイング呉 ※男性限定※
スタジオA
(第2・4火)
5月8日~10月23日
16時~18時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
郷原郷原まちづくりセンター
3階 ホール
(月)5月14日~8月6日10時~12時25名郷原支所 仁方支所
広支所 阿賀支所 
介護保険課
各地域包括支援センター
仁方仁方まちづくりセンター
2階 第1学習室
(第1・3水)
5月9日~10月17日
13時半~15時半25名仁方支所 郷原支所
広支所 阿賀支所 
介護保険課
各地域包括支援センター
蒲刈蒲刈市民センター
2階 会議室
(第1・3水)
5月16日~H31年3月6日
※途中追加募集あり※
13時半~15時半25名安芸灘保健出張所 
社会福祉協議会 蒲刈支所
地域相談センター 下蒲刈
介護保険課 
各地域包括支援センター
5月号
締め切りました
天応天応まちづくりセンター
3階 ホール
(木)6月7日~8月30日13時半~15時半25名天応支所 吉浦支所
介護保険課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター
3階 ホール
(水)6月6日~9月5日9時半~11時半30名昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
6月号
締め切りました
中央ウイング呉
スタジオA
(木)7月5日~9月27日10時~12時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水)7月4日~9月26日10時~12時20名ダイクレスイミングクラブ
昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
7月号
締め切りました
広まちづくりセンター
7階 701教室
(基本隔週月)
8月6日~H31年3月4日
9時半~11時半30名広支所 阿賀支所 郷原支所
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター
8月号
締め切りました
中央ウイング呉
スタジオA
(木)10月4日~12月20日10時~12時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水)10月3日~12月26日10時~12時20名ダイクレスイミングクラブ
昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
宮原宮原まちづくりセンター
3階 ホール
(木)9月27日~12月13日13時半~15時半25名宮原支所 警固屋支所
介護保険課
各地域包括支援センター
10月号
締め切りました
川尻川尻保健出張所 
1階 保健指導室
(火)11月6日~H31年1月29日13時半~15時半25名川尻保健出張所
川尻支所 安浦支所
介護保険課
各地域包括支援センター
11月号
締め切りました
吉浦吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
(木)12月6日~H31年3月7日13時半~15時半25名吉浦支所 天応支所
介護保険課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター 
3階 ホール
(金)12月7日~H31年3月1日9時半~11時半 30名昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
12月号
締め切りました
中央ウイング呉
スタジオA
(木)12月27日~H31年3月28日10時~12時25名ウイング呉 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
(水)H31年1月9日~3月27日10時~12時20名ダイクレスイミングクラブ
昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
警固屋警固屋まちづくりセンター 
2階 ホール
(火)H31年1月8日~3月26日9時半~11時半 25名警固屋支所 宮原支所
介護保険課
各地域包括支援センター

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おたっしゃ筋力アップ教室

市政だよりくれ
掲載

地域会場期間時間定員申込窓口
4月号
締め切りました
吉浦吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
(木)5月10日~7月26日13時半~15時半20名程度吉浦支所 天応支所
介護保険課
各地域包括支援センター
中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(火)5月22日~8月28日10時~12時20名程度介護保険課
各地域包括支援センター
宮原宮原まちづくりセンター
3階 ホール
(水)5月23日~8月8日13時半~15時半20名程度宮原支所 警固屋支所
介護保険課 
各地域包括支援センター
豊浜豊浜まちづくりセンター
大集会室
(第2・4水)
5月9日~H31年2月27日
13時半~15時半20名程度豊浜支所
介護保険課
各地域包括支援センター
5月号
締め切りました
川尻川尻保健出張所
1階 保健指導室
(火)6月5日~8月28日10時~12時20名程度川尻保健出張所
川尻・安浦各支所
介護保険課
各地域包括支援センター
6月号
締め切りました
広まちづくりセンター
7階 702教室 他
(土)7月7日~9月22日9時半~11時半20名程度広支所 阿賀支所 郷原支所 
仁方支所  介護保険課
各地域包括支援センター
安芸灘立花自治会館
2階 集会所
(第2・4木)
7月12日~H31年1月10日
13時半~15時半20名程度豊支所 豊浜支所
介護保険課
地域包括支援センター
8月号
締め切りました
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第一講座室他
(火)9月4日~11月20日13時半~15時半20名程度昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
天応天応まちづくりセンター
3階 ホール他
(木)9月13日~11月29日13時半~15時半20名程度天応支所 吉浦支所
介護保険課
各地域包括支援センター
9月号
締め切りました
中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(火)10月2日~12月25日10時~12時20名程度介護保険課
各地域包括支援センター
警固屋警固屋まちづくりセンター 
2階 ホール
(水)10月10日~12月26日13時半~15時半20名程度警固屋支所 宮原支所 
介護保険課
各地域包括支援センター
10月号
締め切りました
安浦川尻・安浦地域包括支援センター(火)11月6日~H31年1月29日10時~12時20名程度川尻支所 安浦支所
介護保険課
各地域包括支援センター
11月号
締め切りました
広まちづくりセンター
7階 702教室 他
(土)12月1日~H31年2月23日9時半~11時半20名程度広支所 阿賀支所 郷原支所
仁方支所 介護保険課
各地域包括支援センター

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すこやかサロン
市政だよりくれ
掲載
地域会場期間時間定員申込窓口
3月号
締め切りました
中央すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
(月)4月16日~9月3日
(火)4月17日~9月4日
(水)4月18日~9月5日
13時~16時各40名各支所 介護保険課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 507・508会議室
(木)4月19日~9月6日
(金)4月20日~9月7日
13時~16時各25名 
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月)4月9日~9月10日13時半~15時半男女各
10名程度
ぺアーレれんがどおり
各支所 介護保険課
各地域包括支援センター
(火)4月10日~9月4日13時半~15時半20名
ペアーレれんがどおり
第2教室
(土)4月14日~9月15日
※男性限定
10時半~12時半男性20名
(土)4月14日~9月15日13時半~15時半男女各
10名程度
広まちづくりセンター
7階 702教室
(水)4月18日~9月5日13時~16時40名各支所 介護保険課
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(金)4月6日~9月28日13時半~15時半45名昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
6月号
締め切りました
昭和昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
(月)7月2日~12月17日13時半~15時半25名程度昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター
9月号
締め切りました
中央すこやかセンターくれ 
5階 健康増進室
(月)10月15日~H31年3月11日
(火)10月16日~H31年3月5日
(水)10月24日~H31年3月6日
13時~16時各40名各支所 介護保険課
各地域包括支援センター
つばき会館
5階 507・508会議室
(木)10月18日~H31年3月14日
(金)10月19日~H31年3月15日
13時~16時各25名 
ペアーレれんがどおり
多目的室
(月)10月1日~H31年3月25日13時半~15時半男女各
10名程度
ぺアーレれんがどおり
各支所 介護保険課
各地域包括支援センター
(火)10月2日~H31年3月5日13時半~15時半20名
ペアーレれんがどおり
第2教室
(土)10月6日~H31年3月9日
※男性限定
10時半~12時半男性20名
(土)10月6日~H31年3月9日13時半~15時半男女各
10名程度
広まちづくりセンター
7階 702教室
(水)10月17日~H31年3月20日13時~16時40名各支所 介護保険課 
各地域包括支援センター
昭和昭和まちづくりセンター
1階 第1講座室 他
(金)10月5日~H31年3月22日13時半~15時半45名昭和支所 介護保険課
各地域包括支援センター

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健口歯ッピー教室
市政だよりくれ
掲載
地域会場期間時間定員申込窓口
9月号
締め切りました
中央すこやかセンターくれ
4階 呉市歯科医師会 会議室
(月2回木)
10月11日~12月13日
13時半~15時半20名介護保険課
各地域包括支援センター

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3.地域で探す(※今年度の募集は締め切りました)

中央地域
教室名会場市政だよりくれ
掲載
期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
ぺアーレれんがどおり
フィットネスジム
3月号
締め切りました
(木)4月5日~6月28日13時半~15時半20名ぺアーレれんがどおり
介護保険課
各地域包括支援センター
6月号
締め切りました
(木)7月5日~9月27日13時半~15時半20名
8月号
締め切りました
(木)10月4日~12月20日13時半~15時半20名
12月号
締め切りました
(木)H31年1月10日~3月28日13時半~15時半20名
スポーツ会館
トレーニングジム
4月号
締め切りました
(月)5月7日~8月6日10時~11時45分25名介護保険課
各地域包括支援センター
7月号
締め切りました
(月)8月13日~11月26日10時~11時45分25名
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
5月号
締め切りました
(木)6月7日~8月30日9時半~11時半25名
8月号
締め切りました
(木曜または水)
9月6日~11月29日
9時半~11時半25名
11月号
締め切りました
(木曜または水)
12月13日~H31年3月28日
9時半~11時半25名
からだ
元気アップ教室
ウイング呉
スタジオA
3月号
締め切りました
(木)4月5日~6月28日10時~12時25名ウイング呉
介護保険課
各地域包括支援センター
4月号
締め切りました
(第2・4火)
5月8日~10月23日
※男性限定
16時~18時25名
6月号
締め切りました
(木)7月5日~9月27日10時~12時25名
8月号
締め切りました
(木)10月4日~12月20日10時~12時25名
12月号
締め切りました
(木)12月27日~H31年3月28日10時~12時25名
おたっしゃ
筋力アップ教室
すこやかセンターくれ
5階 健康増進室
4月号
締め切りました
(火)5月22日~8月28日10時~12時20名程度介護保険課
各地域包括支援センター
9月号
締め切りました
(火)10月2日~12月25日10時~12時20名程度
すこやかサロンすこやかセンターくれ
5階 健康増進室
3月号
締め切りました
(月)4月16日~9月3日
(火)4月17日~9月4日
(水)4月18日~9月5日
13時~16時各40名各支所
介護保険課
各地域包括支援センター
9月号
締め切りました
(月)10月15日~H31年3月11日
(火)10月16日~H31年3月5日
(水)10月24日~H31年3月6日
13時~16時各40名
つばき会館
5階 507・508会議室
3月号
締め切りました
(木)4月19日~9月6日
(金)4月20日~9月7日
13時~16時各25名 
9月号
締め切りました
(木)10月18日~H31年3月14日
(金)10月19日~H31年3月15日
13時~16時各25名 
ペアーレれんがどおり
多目的室
3月号
締め切りました
(月)4月9日~9月10日13時半~15時半男女各
10名程度
ぺアーレれんがどおり
各支所
介護保険課
各地域包括支援センター
9月号
締め切りました
(月)10月1日~H31年3月25日13時半~15時半男女各
10名程度
3月号
締め切りました
(火)4月10日~9月4日13時半~15時半20名
9月号
締め切りました
(火)10月2日~H31年3月5日13時半~15時半20名
ペアーレれんがどおり
第2教室
3月号
締め切りました
(土)4月14日~9月15日
※男性限定
10時半~12時半男性20名
9月号
締め切りました
(土)10月6日~H31年3月9日
※男性限定
10時半~12時半男性20名
3月号
締め切りました
(土)4月14日~9月15日13時半~15時半男女各
10名程度
9月号
締め切りました
(土)10月6日~H31年3月9日13時半~15時半男女各
10名程度
健口歯ッピー教室すこやかセンターくれ 4階
呉市歯科医師会 会議室
9月号
締め切りました
(月2回木)
10月11日~12月13日
13時半~15時半20名介護保険課
各地域包括支援センター

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天応・吉浦地域
教室名会場市政だよりくれ
掲載
期間時間定員申込窓口
からだ
元気アップ教室
天応まちづくりセンター
3階 ホール
5月号
締め切りました
(木)6月7日~8月30日13時半~15時半25名天応支所 吉浦支所
介護保険課
各地域包括支援センター
吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
11月号
締め切りました
(木)12月6日~H31年3月7日13時半~15時半25名
おたっしゃ
筋力アップ教室
吉浦まちづくりセンター
3階 学習室2
4月号
締め切りました
(木)5月10日~7月26日13時半~15時半20名程度
天応まちづくりセンター
3階 ホール 他
8月号
締め切りました
(木)9月13日~11月29日13時半~15時半20名程度

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昭和地域
教室名会場市政だよりくれ
掲載
期間時間定員申込窓口
からだ
元気アップ教室
ダイクレスイミングクラブ
スタジオルーム 他
3月号
締め切りました
(水)4月4日~6月27日10時~12時20名

ダイクレスイミングクラブ
昭和支所
介護保険課
各地域包括支援センター

6月号
締め切りました
(水)7月4日~9月26日10時~12時20名
8月号
締め切りました
(水)10月3日~12月26日10時~12時20名
12月号
締め切りました
(水)H31年1月9日~3月27日10時~12時20名
昭和まちづくりセンター
3階 ホール
5月号
締め切りました
(水)6月6日~9月5日9時半~11時半30名昭和支所
介護保険課
各地域包括支援センター
11月号
締め切りました
(金)12月7日~H31年3月1日9時半~11時半 30名
すこやかサロン昭和まちづくりセンター 
1階 第1講座室 他
3月号
締め切りました
(金)4月6日~9月28日13時半~15時半45名昭和支所
介護保険課 
各地域包括支援センター
6月号
締め切りました
(月)7月2日~12月17日13時半~15時半25名程度
9月号
締め切りました
(金)10月5日~H31年3月22日13時半~15時半45名
おたっしゃ
筋力アップ教室
昭和まちづくりセンター 
1階 第一講座室 他
8月号
締め切りました
(火)9月4日~11月20日13時半~15時半20名程度昭和支所
介護保険課
各地域包括支援センター

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宮原・警固屋地域
教室名会場市政だよりくれ
掲載
期間時間定員申込窓口
からだ
元気アップ教室
宮原まちづくりセンター
3階 ホール
8月号
締め切りました
(木)9月27日~12月13日13時半~15時半25名宮原支所 警固屋支所
介護保険課
各地域包括支援センター
警固屋まちづくりセンター 
2階 ホール
12月号
締め切りました
(火)H31年1月8日~3月26日9時半~11時半 25名警固屋支所 宮原支所
介護保険課
各地域包括支援センター
おたっしゃ
筋力アップ教室
宮原まちづくりセンター
3階 ホール
4月号
締め切りました
(水)5月23日~8月8日13時半~15時半20名程度宮原支所 警固屋支所
介護保険課
各地域包括支援センター
警固屋まちづくりセンター 
2階 ホール
9月号
締め切りました
(水)10月10日~12月26日13時半~15時半20名程度警固屋支所 宮原支所
介護保険課
各地域包括支援センター

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東部地域
教室名会場市政だよりくれ
掲載
期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室

(広市民センター2階)
東保健センター
成人健診室

5月号
締め切りました
(金)5月25日~8月24日13時半~15時半25名広支所 阿賀支所
郷原支所 仁方支所
介護保険課
各地域包括支援センター
8月号
締め切りました
(金)8月31日~12月14日13時半~15時半25名
11月号
締め切りました
(金曜または木)
12月21日~H31年3月29日
13時半~15時半25名
オークアリーナ
トレーニングルーム
6月号
締め切りました
(第2・4水)
7月11日~12月26日
13時~14時45分25名
からだ
元気アップ教室
郷原まちづくりセンター
3階 ホール
4月号
締め切りました
(月)5月14日~8月6日10時~12時25名郷原支所 仁方支所
広支所 阿賀支所
介護保険課
各地域包括支援センター
仁方まちづくりセンター
2階 第1学習室
4月号
締め切りました
(第1・3水)
5月9日~10月17日
13時半~15時半25名仁方支所 広支所
阿賀支所 郷原支所
介護保険課
各地域包括支援センター
広まちづくりセンター
7階 701教室
7月号
締め切りました
(基本隔週月)
8月6日~H31年3月4日
9時半~11時半30名広支所 阿賀支所
郷原支所 仁方支所
介護保険課
各地域包括支援センター
おたっしゃ
筋力アップ教室
広まちづくりセンター
7階 702教室 他
6月号
締め切りました
(土)7月7日~9月22日9時半~11時半20名程度広支所 阿賀支所
郷原支所 仁方支所
介護保険課
各地域包括支援センター
11月号
締め切りました
(土)12月1日~H31年2月23日9時半~11時半20名程度
すこやかサロン広まちづくりセンター
7階 702教室
3月号
締め切りました
(水)4月18日~9月5日13時~16時40名各支所 介護保険課
各地域包括支援センター
9月号
締め切りました
(水)10月17日~H31年3月20日13時~16時40名

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川尻・安浦地域
教室名会場市政だよりくれ
掲載
期間時間定員申込窓口
からだ
元気アップ教室
川尻保健出張所 
1階 保健指導室
10月号
締め切りました
(火)11月6日~H31年1月29日13時半~15時半25名川尻保健出張所
川尻・安浦各支所
介護保険課
各地域包括支援センター
おたっしゃ
筋力アップ教室
川尻保健出張所 
1階 保健指導室
5月号
締め切りました
(火)6月5日~8月28日10時~12時20名程度川尻保健出張所
川尻・安浦各支所
介護保険課
各地域包括支援センター
川尻・安浦地域包括支援センター10月号
締め切りました
(火)11月6日~H31年1月29日10時~12時20名程度川尻・安浦各支所
介護保険課
各地域包括支援センター

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安芸灘地域
教室名会場市政だよりくれ
掲載
期間時間定員申込窓口
高齢者
マシントレーニング教室
蒲刈市民センター
2階 会議室
3月号
締め切りました
(第2・4木)
4月12日~H31年3月28日
10時~12時25名安芸灘保健出張所
社会福祉協議会 蒲刈支所
地域相談センター 下蒲刈
介護保険課
各地域包括支援センター
からだ
元気アップ教室
下蒲刈複合福祉施設
ふれあい集会所 和室
3月号
締め切りました
(第2・4水)
4月11日~H31年3月27日
13時半~15時半20名社会福祉協議会 蒲刈支所
地域相談センター 下蒲刈
介護保険課
各地域包括支援センター
蒲刈市民センター
2階 会議室
4月号
締め切りました
(第1・3水)
5月16日~H31年3月6日
※途中追加募集あり※
13時半~15時半25名安芸灘保健出張所
社会福祉協議会 蒲刈支所
地域相談センター 下蒲刈
介護保険課
各地域包括支援センター
おたっしゃ
筋力アップ教室
豊浜まちづくりセンター
大集会室
4月号
締め切りました
(第2・4水)
5月9日~H31年2月27日
13時半~15時半20名程度豊浜支所
介護保険課
各地域包括支援センター
立花自治会館
2階 集会所

6月号
締め切りました

(第2・4木)
7月12日~H31年1月10日
13時半~15時半20名程度豊支所 豊浜支所
介護保険課
地域包括支援センター

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音戸・倉橋地域
教室名会場市政だよりくれ
掲載
期間時間定員申込窓口

高齢者
マシントレーニング教室

総合ケアセンターさざなみ
1階 トレーニングルーム
3月号
締め切りました
(金)4月6日~6月29日13時半~15時半25名総合ケアセンターさざなみ
音戸保健出張所
介護保険課
各地域包括支援センター
6月号
締め切りました
(金)7月6日~9月28日13時半~15時半25名
8月号
締め切りました
(金)10月5日~12月28日13時半~15時半25名
12月号
締め切りました
(金)H31年1月4日~3月22日13時半~15時半25名
ウイングくらはし
1階 会議室
3月号
締め切りました
(木)4月5日~6月28日13時~15時25名ウイングくらはし
倉橋保健出張所
介護保険課
各地域包括支援センター
6月号
締め切りました
(木)7月5日~9月27日13時~15時25名
8月号
締め切りました
(木)10月4日~12月20日13時~15時25名
12月号
締め切りました
(木)H31年1月10日~3月28日13時~15時25名

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